Krooninen sairaus

syitä ahdistuskohtauksia ovat yleensä tilanteita tai tapahtumia Thatâ voi BEA erityisen stressaavaa tai emotionaalista. Yleisesti ottaen ihmiset, jotka kärsivät ahdistuskohtauksia yleensä kärsivät myös ahdistusta elämässään. Lähes päivittäin, he ovat huolissaan ja ahdistuneita about mitään ja everything. siten, että niiden ahdistusta tasoilla ovat tavanomaista huomattavasti korkeammat, jopa nykypäivän nopeasti muuttuvassa maailmassa.

Slap vahva emotionaalinen tapahtuma päälle, että ja kärsivä ahdistusta tasoilla raketti jopa korkeampi. Tuloksena on ahdistunut. Täällä me tarkastelemme syitä ahdistuskohtauksia ja miksi jotkut ihmiset ovat taipuvaisempia niille kuin toiset.

Syitä Ahdistus AttacksÂ

Thea syiden tai ”laukaisee” ahdistuneisuus attacks ovat asioita kuten;

ruuhkia tentit työhaastattelussa joba menetys rahaa problems kuolemantapaus epäonnistunut suhde muuton tungosta supermarketeissa jumissa hississä jne

Mutta nämä ovat asioita, joista ihmiset kohtaavat jossain vaiheessa heidän elää ilman ahdistuskohtauksia; ne pystyvät käsittelemään ja voittaa nämä emotionaalisia ja stressaavissa tilanteissa. Miksi? Koska ahdistuskohtauksia yleensä esiintyy ihmisiä, joilla on jo erittäin kohonnut ahdistusta tasoilla, meidän täytyy kysyä, miksi DOA nämä ihmiset kärsivät ahdistus ja toiset eivät? Katsotaanpa syitä ahdistusta auttaa meitä …

syitä ahdistus

Suoraan sanoen kukaan ei varma syitä ahdistusta, mutta on olemassa useita teorioita, jotka on otettu eteenpäin. Jotkut näistä ovat;

Brain kemia – kemiallinen epätasapaino aivoissa

Genetics – ihmiset joiden vanhempi (t) olivat ahdistus ja ahdistus hyökkäykset ovat Morea todennäköisesti kärsivät too.Â

Lapsuus kasvatuksesta -a oppinut käyttäytymistä, traumaattiset kokemukset, etc.A

Personality characteristics – liiallinen ujous, kohteliaisuus ja kunnioitus, alhainen itsetunto, passiivisuutta, etc.A

Toinen tapa klo katsomalla these teorioita syitä ahdistusta,  voisi olla ASA teorioita siitä, miksi jotkut ihmiset ovat alttiimpia ahdistusta disorders kuin toiset.

Miten Cure ahdistuskohtauksia

Yleensä valtavirran hoito koostuu reseptilääkkeiden kuten masennuslääkkeiden ja ahdistuneisuutta lääkkeitä, ”puhuvat” hoitomuotoja, psychotherapy anda neuvonta ja omatoimisuus hoitojen, kuten meditaatio ja jooga. Joskus niitä käytetään yhdessä. Mutta lääkkeet vain oireiden hallintaan ahdistus, kun taas hoitojen opit hallita häiriö. Lisäksi lääkkeet voivat olla melko huonoja sivuvaikutuksia.

Muista, että tietyt emotional ”laukaisimet” päälle ahdistuksen syy hyökkäyksiä? Yksi liipaisin ei ole mainittu edellä, on pelko ottaa toisen iskun. Varsinainen pelko voi aiheuttaa ahdistunut tapahtua. Kun tämä tapahtuu ahdistusta taso kasvaa entisestään.

Ja sitten tuskailla noin toisen iskun, sinulla on toinen hyökkäys, ahdistusta on vahvistettu, ja niin edelleen. Olet ahdistus syklin ruokkii tätä pelkoa. Sinun täytyy päästä eroon pelko muiden hyökkäysten murtamiseksi ahdistusta sykli. Tällä tavoin voit estää enemmän ahdistusta (paniikki) iskut ja niin keskittyä täysin kuivatuksen teidän taustalla ahdistusta.

, kuinka The voit rikkoa ahdistus sykli estää ahdistuskohtauksia ja paranna ahdistusta, siirry http : //eliminatepanicattacks.blogspot.com ja saada elämäsi takaisin raiteilleen.