Knee Joint Pain
Polvinivel kipu voi johtua erilaisia ehtoja. Ilmeisin on polvivamman. Tämä voi olla rusto vahinko vaikuttaa Meniscus, nivelside vammat, Jännevammojen tai niveltulehdus polven. Yli kuusi miljoonaa ihmistä vierailee ortopedi vuosittain tietyntyyppinen polven ongelmia.
Tilastot osoittavat, että naiset ovat viisi kertaa todennäköisemmin kuin miehet kokevat polven vammat aikana lukion ja yliopiston. Ylimäärä 30000 naisilla on polven vammat tänä vuonna. Ristisiteet ristikkäin sisällä polvinivelen. ACL (anterior cruciate ligament) sijaitsee etuosaa kohti polvi ja useammin vaikuttaa vahinkoa kuin PCL (posterior cruciate ligament).
Määrittely Polvinivel Pain
Syy kipu polven tulee määrittää terveydenhuollon ammattilainen. Jotkin vammat vaativat erityistä varovaisuutta välttääkseen loukkaantumisen. Jos ACL on vaurioitunut ja juokset tai kävellä, voi tästä vaurioita iskunvaimennus rusto sisällä polvi. Ylentävä jalka ja käyttää jään pakkauksissa hallita turvotusta on ensimmäinen puolustuslinja.
Jos vakuuden ligament on loukkaantunut, muista RICE. Tämä on lyhenne sanoista Rest, Ice, Compression, Elevation. Tämä on avain vähentää lisää vahinkoa. Rest polven niin paljon kuin mahdollista, jotta aikaa parantua. Sovelletaan jäillä 15-20 minuuttia, kaksi tai kolme kertaa päivässä. Jonkinlainen kompressiosidos voidaan tarvita valvoa turvotusta. Pidä polvi koholla, kun voit. Jos vahinko on merkittävä, se voi vaatia kirurgisia toimenpiteitä.