Krooninen sairaus

Syöpää ruuassa. Mitä he ajattelevat seuraavaksi? Utelias tästä olet? Yksi niistä asioista, olen suuresti on oppia lukemaan elintarvikkeiden pakkausmerkinnöissä. Olen nyt sitä mieltä, että jos se tulee paketin ja ei noin sata vuotta sitten, mahdollisuudet ovat kehomme ei ole suunniteltu luonnollisesti sen käsittelyyn.

estää tai minimoida mahdollisuus saada syöpä on melko helppoa tehdä. On olemassa useita toimia voit tehdä. Ymmärtäminen ruokavalio ja ravitsemus on yksi että olet eniten valvoa. Kukaan kertoo, mitä syödä tai ruokkia perheen ja ystävien. Se on sinun valintasi. Se voi myös olla oma valinta ruokkia itseäsi ja muita terveellisiä, maukkaita elintarvikkeita ilman muuttaa radikaalisti elämäntapa. Valitsemallasi elintarvikkeita voi mennä pitkälle ehkäistä syöpää. Ymmärtäminen, mitä on elintarvikkeissa on tärkeä osa syövän ehkäisyyn tai hoitoon ruokavalioon. Yksi helpoimmista asioita, joita sinulla on valvoa on lukenut huolellisesti elintarvikkeiden merkintöihin.

jalostetut elintarvikkeet nykyään sisältävät useita ainesosia, jotka aiheuttavat syöpää ja tiedossa edistää aiheuttavan syöpää. Muista, jos se ei ollut noin 100 vuotta sitten ja tulee paketti, se ei todennäköisesti ole hyväksi sinulle.

Valitettavasti useimmat syöpäpotilaat eivät alkaa tarkastella ruokavalio vasta sen jälkeen kun ne supistui tauti. Heidän lääkärit kerro heille terveellisen ruokavalion ja ne muuttuvat vasta huonoja uutisia. Olen otettu yhteyttä useita ihmisiä tässä tilanteessa, missä he ovat melko pitkälle edennyt ja etsivät epätoivoisesti ratkaisua. Joissakin tapauksissa, ei kaikkia, se saattaa olla liian myöhäistä. Ei ole koskaan liian myöhäistä aloittaa lukeminen ja ymmärtäminen elintarvikkeiden pakkausmerkinnöissä nyt.

kaikki kuullut lause ”olet mitä syöt”. No entä jotain hieman suorempi: ”elämäntapasi päättää kuolemasi tyyli”. Elintarvikkeiden kulutus on niin paljon elämäntapa valinta, sillä se on selviytymisen edellytys monille ihmisille. Lukeminen ja ymmärtäminen elintarvikkeiden pakkausmerkinnöissä voi mennä pitkä matka kohti antaa sinulle terveellistä elämäntapaa. Lukeminen ja ymmärtäminen elintarvikkeiden pakkausmerkinnöissä voi mennä pitkä matka kohti estää syöpää ja muita puutostaudit. Ja kuten aiemmin sanoin, se on jotain hallita täydellisesti.

Tässä on muutamia yksinkertaisia ​​toimenpiteitä, jotka voivat saada sinut alkoi oppia lukemaan elintarvikkeiden pakkausmerkinnöissä.

Vaihe 1: Tutustu Missä etsiä ainesosat Food Label. Vaihe 2: Etsi Annoskoko Vaihe 3: Ymmärrä Kalorit Vaihe 4: Tunne Ravinteiden vaatimukset Vaihe 5: Ymmärrä Jotkut merkitykset Vaihe 6: Tunne Ainekset Vaihe 7: Opi mitkä elintarvikkeet välttää

pohtia näiden ja me laajentaa niitä hieman tulevina artikkeleita. Voin kertoa teille nyt, että vaiheet 5 ja 6 optio oma artikkeli kukin. Ne ovat kriittisiä kappaletta ymmärrystä elintarvikkeiden pakkausmerkinnöissä, ja mitä ruokkia lapset, perhe ja ystävät. Ja ymmärtää, mitä syöt on kriittinen osa mitä tahansa syövän hoitoon tai ehkäisyyn suunnitteluun.