Korkea BP olennainen riski factors
Hypertension on tullut yleinen ongelma maailmanlaajuisesti. Korkea verenpaine voi tehdä valtava haittaa kehon kuin se lisää sydänsairauksien riskiä, munuaissairaus ja aivohalvaus.
Useat tutkimukset viittaavat siihen, että hinnat verenpainetaudin ovat nousseet huomattavasti Intiassa viime vuosikymmeninä. Essential verenpaineesta on kaikkein commpn tyyppi verenpainetauti aikuisilla. Sitä kutsutaan välttämätöntä, koska syy heidän kohonnut verenpaine on tuntematon. Kaikki aikuiset ovat vaarassa kehittää verenpainetauti. Mutta tietyt tekijät lisäävät riskiä sairastua korkeaan verenpaineeseen.
Osa näistä tekijöistä voidaan muuttaa, jos jotkut muut eivät voi ohjata kuten
Suvussa korkea verenpaine
Men on suurempi riski sairastua verenpainetauti verrattuna naisilla
vaara verenpaineesta on kasvanut mies yli 45-vuotiaiden ja naisten yli 55-vuotiaille
Tiettyjä riskitekijöitä verenpainetauti voidaan ohjata esimerkiksi
paino tai painoindeksi: Lihavat ihmiset ovat suurempi riski sairastua verenpainetauti
Fyysinen aktiivisuus: lisäys liikunta laskee korkea verenpaine
suolan ja natriumin tai alkoholi
prehypertension: Sinulla prehypertension jos systolinen verenpaine on välillä 120-139 mmHg ja diastolinen verenpaine on välillä 80-89 mmHg. Se osoittaa, että olet suurempi riski sairastua verenpainetauti. Lifestyle muutokset voivat estää tai hidastaa sairauden kehittymisen.
Voit alentaa riskiä verenpainetauti tai korkeaa verenpainetta ylläpitämällä terveen painon ja hyväksymällä terveellisempää elämäntapaa.
(Kuva: Getty) B