Pitämällä verisuonten Clear Kun ohitus
sepelvaltimon ohitusleikkaus voi olla yhteisiä, mutta se ei tarkoita sitä ei ole vakava yritys, joka vaatii huomattavia toipumisaika. Jos olet ollut se, kertoimet ovat sinun kannattaa tehdä kaiken voit pitää sydäntäsi ja välttää tarvitsevat tulevaisuudessa ohitusleikkaus.
Chest Pain? Kokeile Ongelma Checker
Kun lääkäri lähettää sinulle kotiin sairaalasta, sinun epäilemättä joitakin sydäntautilääkkeitä reseptiä. Mutta sinun on myös tiukat ohjeet muuttaa elämäntapaa terveitä tai terveellisempiä, tavat pitää näitä vasta oksastettu verisuonten selkeä ja plakin.
Vinkkejä Healthy Living ja Clear Verisuonet
Terve elämäntapa on avain pitää verisuonten selkeä seuraava sepelvaltimon ohitusleikkaus. Tässä mitä voit tehdä minimoida rasvan ja kolesterolin kertyminen veren ja verisuonten:
Leikkaa rasva ja kolesteroli omasta ruokavaliosta. Kun syöt rasvaisia ruokia, jotkut rasvaa virtaa läpi verenkiertoon, jossa se voi pitää kiinni seiniin verisuonten. Lopulta se rakentaa ja muodostaa kovan, tahmea plakkia, joka tukkii verisuonet – syystä et ollut ohitusleikkaus. Pitääkseen verisuonten selkeä jälkeen ohitusleikkaus, välttää runsaasti rasvaa ja kolesterolia, kuten täysmaitoa, juusto, kerma, jäätelö, voi, rasvainen liha, munankeltuainen, paistettu jälkiruokia, ja kaikki elintarvikkeet, jotka ovat paistettu.
Vaja ylipaino. Ylläpitäminen terveen paino on tärkeää pitää sydäntäsi ja verisuonten selkeä. Punnitse itsesi säännöllisesti ja seurata painoa. Kerro lääkärillesi, jos saat edes muutaman kilon hyvin nopeasti. Ja käyttää ruokavalion ja liikunnan menettää yli puntaa ja pitää ne pois.
käyttää säännöllisesti. Harjoitus ei vain saa sydämen vahvempi, mutta se auttaa minimoimaan sydänsairauksien riskiä. Luultavasti kirjoilla sydänkuntoutusohjelmassa johon liittyy palata asteittain liikuntaa. Noudata lääkärin ohjeita saada säännöllinen aerobinen liikunta – kävely, hölkkä, pyöräily, uinti – saada sydämen pumppaus. Luultavasti neuvotaan käyttämään vähintään kolme-viisi päivää viikossa, vähintään 30-60 minuuttia kerrallaan.
Hallitse stressiä ja estää masennusta. Henkistä ja henkistä terveyttä voi vaikuttaa fyysiseen terveyteen, sekä stressi ja masennus voi iskeä jälkeen sepelvaltimon ohitusleikkaus. Pidä stressiä kurissa, ja taistelu masennusta säännöllinen liikunta, pysyä sosiaalisesti aktiivinen, saada paljon unta, ja puhumalla ystävän tai tukiryhmän siitä mitä tunnet. Jotkut saattavat myös hyötyä reseptiä mielialalääkkeitä.
Osallistu sydänkuntoutusohjelmassa. Sydämen rehab avulla voit hallita kaikkia näitä elintapojen muutoksia. Your sydämen rehab joukkue arvioi vahvuus sydämesi on, että se on paranemassa, ja opit syömään hyvin ja saada paljon liikuntaa auttaa laihtua ja vahvistaa sydäntä.
Lääkehoito pitää Verisuonet Clear
Elämäntapamuutokset tärkeä rooli pitää sydäntäsi ja verisuonten vapaa plakin kertyminen, mutta usein elintapojen muutoksia eivät aivan riitä yksinään. Sinun täytyy luultavasti lääkitys auttaa.
olla varma Seuranta sydänkohtauksen jälkeen
Lääkäri saattaa haluta sinua ottamaan jotain niin yksinkertaista kuin päivittäin aspiriinia. Aspiriini hoito on monia etuja ihmisille, jotka haluavat estää sydänsairauksia, mukaan lukien:
Vähentämällä riskiä kuolla sydänkohtaukseen tai aivohalvaukseen
Auttaa hallitsemaan kipua muut olosuhteet
ehkäiseminen vaarallisten verihyytymien
Muut lääkkeet lääkäri voi määrätä seuraavat sepelvaltimon ohitusleikkaus ovat:
kolesterolia alentavat lääkkeet
veri Verenpainetta alentava lääkitys
Muut verihiutaleiden toimintaan lääkkeet, kuten klopidogreeli (Plavix), estämään verihyytymien
Oppiminen elää terveellistä elämäntapaa – yhdistettynä oikea yhdistelmä lääkitys – voi auttaa pitämään verisuonet selkeä ja olet pois leikkauspöytä.
Lisätietoja on Everyday Health Heart Health Center.