Krooninen sairaus

Vaikka meillä on nyt puhu miten voittaa paniikkikohtaukset ilman lääkitystä, ensimmäinen merkki oireista sinun täytyy saada ammatillinen diagnoosi. Tämä on tärkeää, koska oireet nämä hyökkäykset voivat olla samanlaisia ​​merkkejä muista issues.So että näet mitä tarkoitan selvemmin, tässä muutamia tyypillisiä paniikkikohtaus oireita … Hengenahdistus breathTightness poikki rinnan tai throatNauseaHot tai kylmää flashesRacing heartTingling in fingersDizziness tai lightheadednessA todellinen tunne lähestyvästä doomThis Siksi on erittäin tärkeää olla diagnosoitu oikein, niin että lääkäri voi tarjota asianmukaista hoitoa. Tarkoitetaan tämän artikkelin tietenkin me oletetaan käyttäjän on diagnosoitu ahdistuneisuus ja siihen liittyvät paniikki attacks.Why sanon ahdistusta? No, yleensä, joku, joka on suuremmat normaalin ahdistusta ja stressiä on todennäköisemmin paniikkikohtaus, koska stressaava tilanne, kuten on juuttunut hissi, huolissaan työhaastattelu jne voi lisätä piikki stressin että korkea ahdistuneisuus taso ja työnnä yleinen taso yli osaksi attack.In kokemukseni, lääkärit aina määrätä lääkkeitä ohjata paniikkireaktioiksi. Nämä voivat toimia monille ihmisille, mutta niiden vakavia sivuvaikutuksia voi laittaa ihmiset pois niitä. Ja he eivät voi oikeastaan ​​käsitellä taustalla olevat ongelmat, jotka voivat aiheuttaa ahdistusta ensimmäisellä valittavana paljon liikuntaa ja tekniikoita, joiden avulla voit hallita ahdistusta kuten rentoutumisharjoitukset, meditaatio, itsehypnoosi, jooga, jne., Ja vaiheet voit ottaa aikana paniikkikohtaus kuten syvä hengitys tai hengitysvaikeuksia paperi- bag.But yksi tärkeimmistä vaiheista palautusaikatavoitteet on ymmärrettävä, että paniikkikohtauksia ei voi vahingoittaa teitä. Tämä on lääketieteellinen tosiasia. Jos saat sen osaksi pään, ja todella uskovat sen, voit olla paljon vahvempia eteenpäin … Nyt tulee todennäköisesti tärkein askel. Sinun täytyy rikkoa-ulos noidankehä ahdistusta. Tämä on annettu nimi ”pelko” (tajuton tai tajuissaan) ottaa toisen paniikkikohtaus. Katsos, tämä pelko perustuu oman jo kohonnut ahdistus siinä määrin, että se voi työntää sinut yli osaksi hyökkäys!

Voit löytää yksinkertainen ”ONE MOVE” tekniikka, joka poistaa pelkoa tekijä ja siten rikkoa kieroa sykli ahdistusta, siirry tässä nyt https://eliminatepanicattacks.blogspot.com ja saat vanha itsensä takaisin.