Kun maisema Loss viipyy
kuluessa kolmen kuukauden, minä menetti kolme rakastin ones. Kaksi heistä kuoli kolme päivää apart. Vaikka tiesin lopussa oli huomattava, koska olen käsitellään joka tilanteessa, tietämykseni ja ennakointi ei rauhoittaa minua – se vain toimi tuoda minulle lähemmäksi väistämättömyys oman kuolleisuutta.
Jotkut sanovat, että Jumala ei koskaan rasite meille enemmän voimme kestää – nämä sanat tuntua tyhjäkäynnillä pulista – se oli kaikki liikaa bear. I jäykistetty itseäni ennustettavuutta ja shokin tuskani ja pyrkinyt hallitsemaan effects. ei ole ollut yksittäinen tie on tuonut minut solace. joka päivä minä mutkitella sisällä yritetään löytää paikka rauhaan tai hengähdystauon kaiken.
minun pitäisi tietää tämä stuff. Kuten psykoterapeutti, opetan ihmiset miten grieve. on kuitenkin toinen, kun olet potilas mieluummin kuin opettaja.  tulee kuin muutkin tukeutuen vaistosi, rohkeutta, toivoa ja uskoa opastaa darkness. Mitä hyvää on se resitoida Elizabeth Kubler Rossa € ™ vaiheissa suru kun olet Griever?  Puhutaan menetys on ei ole sama kuin kokeneet sen.
Jokainen meistä, omalla tavallamme on hauras ja vulnerable. kuten psykoterapeutti Sheldon B. Kopp tapana sanoa, ”kukaan ei ole mitään heikompi tai vahvempi kuin kukaan muu.”  Jokaisella meistä on tarina, osa siitä ihmeellinen ja suuri osa siitä challenging. meidän kerronta on kyse oppimisesta, ja meidän tappiot opettavat meille merkitys ja elämän arvon – vaalia jokainen moment. Grieving meidän tappiot antaa meille tilaisuus tehdä tilannearvio ja katsaus elämämme direction. Olemme toivottavasti arvioida, mitä todella laskee ja keskittää huomiomme, joka kestää – sisällön luonteemme ja laatua arvokkain suhteita.  Se on kaikki mitä meillä on.
Valitettavasti, kuten ikä, meidän tappiot mount. Suremme menetystä nuoret, fyysistä suorituskykyään, aika, menetetyt mahdollisuudet ja häipyminen friendships. Jokaisen täytyy surra omalla tavallaan  Olen oppinut, että ei ole olemassa sellaista asiaa kuin sulkeminen – jotkut haavat eivät koskaan parane.
Olen kertonut muille, että meidän ei tarvitse pysyä jumissa meidän pain. kaikki voimme löytää tapoja hallita surumme, niin että vaikka se viipyy, se ei tukahduta us. muiden tavoin, täytyy muistaa:
Etsikää henkistä tukea ystävien ja perheen. Kuittaus ja omaksua tuskani sijaan minimoida sen merkityksestä. Kohdentaa huomion, joka tuo mielihyvää. Lue tämä itse nurture. Käsittele itse, miten olisin rakas ystävä. Pidä positiivinen muistoja rakkaansa elossa. Yritä taistella tieni ulos depression. Se nostaa. Elää tässä ja uudelleen arvioida elämän prioriteetteja. Luota uskossa tarjota minulle toivoa. Ymmärrettävä, että haavoittuvuutta saa minut enemmän ihmisen ja on yhdistää voimavara. Opi lähteä itsesääliin behind. Hyväksy se, että olen aikuinen joka kokee elämänsä unfair. Ei ole olemassa riittäviä syitä, miksi tietyt asiat on tapahtunut me.Â
Koska surevan potilaalla, minulla on parempi käsitys siitä, mitä se tekee lopettaa itsensä alas tielle perusteellinen katoaminen – ei sanoja riittävät kuvaamaan experience. Toisin kuin muut ajattelevat, en usko, että mitä olen törmännyt tekee minut stronger. toivon vain, että kokemukseni viipyvä menetys tekee näköni selkeämpi kun katson silmin, jotka ovat kärsineet ja edelleen etsimään apuani.
 Â