Lähtö näitä vinkkejä ja Cure Your astma tänään!
VINKKI!
Jos kärsii astmasta, on tärkeää, että te lopettaa tupakointi. Tupakointi on kamala ihmisille, se on todella huono, jos astma pahenee ja estää happea lihasten, sinun happea työskennellä ja loitolla astma.
Oletko kärsii astmasta ja haluat mahdollisuuden oppia siitä lisää ? Et ole ainoa. Monet ihmiset haluavat tietää enemmän astmasta, mutta eivät vain tiedä, mistä löytää tämän tiedon. Asioita, joita voit lukea astman tässä artikkelissa voi olla yllätys.
VINKKI!
Kun on astma, on tärkeää, että voit välttää puhdistusaineita. Monet kemikaalien puhdistusaineet voivat laukaista astman oireita tai hyökkäyksiä.
Jos olet astmaatikko, on tärkeää, että et koskaan tupakoi, ja jos jo tehdä, sinun pitäisi lopettaa mahdollisimman pian. Tupakointi on kauhea tapa, mutta se on vielä pahempi joku, joka kärsii astmasta, koska se vähentää hapen määrää, joka saa keuhkoihin.
VINKKI!
Sinun täytyy välttää kaikkia astman laukaisee että tiedät. Joillekin ihmisille, se voi liittyä allergiat, kuten reaktio pölyä tai siitepölyä.
Jos sinulla on lievä tai kohtalainen astmakohtaus, hengitä ulos voimakkaasti saada kaikki vähän ilmaa ulos keuhkoista. Exhale on kovaa ja nopeasti tavalla. Exhale mahdollisimman voimaa! Hengitä sarjan kolme nopeaa hengitystä, jota seuraa syvempi yksi, ennen uloshengitys väkisin uudelleen. Paitsi että hengität rytmiä, mutta sinun keskittyä enemmän kiihkeästi siitä, miten hengitys ja perehtyä hengitysvaikeuksia. Se myös työntää kaikki ilma ulos keuhkoista niin, että voit saada enemmän ilmaa. Saatat yskä kovaa tai luoda limaa, mutta sen vain merkki hengitys on saada takaisin normaaliin.
VINKKI!
Astma on krooninen sairaus, joka on käynnissä ajan, ja sellaisena vaatii jatkuvaa hoitoa ja hallintaa hoito. Varmista teet eniten voit joka päivä pitää oireet kurissa.
Jos olet kärsijä astma, pysy kaukana tupakansavusta. Tupakointi on erityisen vaarallista astmaatikoille. Älä hengitä höyryä tai kemiallisia höyryjä. Mikä tahansa näistä asioista voivat laukaista astmakohtauksen. Jos olet noin muita, jotka ovat tupakointi, poista itse.
VINKKI!
Jos kärsivät astmasta ja allergioista, jotka johtavat hyökkäyksiä, saat injektioita pitkäkestoisen lääkityksen helpotusta. Erinomainen vasta-lääkitys, joka toimii hyvin hallita astmaoireita, tuoma allergisia reaktioita kutsutaan Omalitsumabi, ja voidaan antaa oman allergist.
Lähes jokainen astma haluaisi oppia kunnossa. Tämän artikkelin tarkoituksena oli antaa sinulle tarvittavat tiedot voit helpottamiseksi stressiä, joka liittyy astmaan. Käytä neuvoja tämän artikkelin omassa elämässä, ja juuri voi löytää elää astma ei ole niin paha kuin miltä se näyttää!