Krooninen sairaus

Oletko etsimään hämmästyttävän elintarvikkeita, jotka alentavat verensokeria? Haluatko kerätä tietoja kuluessa muutaman minuutin? Jos kyllä! Sitten tuhlaamatta arvokasta aikaa aion hiukkaakaan alas tässä 7 hämmästyttävä elintarvikkeita, alentaa verensokeria. Väärinkäsitys diabeetikoille saavat myös selväksi, että heillä ei ole laaja valikoima elintarvikkeita. Koska on olemassa monia herkullisia diabeetikko valikoita.

ranskalainen papu

Ranskan pavut kutsutaan myös munuaisten pavut ovat loistava ruoka valinta diabeetikoille. Heillä on herkullinen maku jos oikein kypsennetty. Ne ovat runsaasti proteiineja ja kuitua ja sisältää joitakin monimutkaisia ​​hiilihydraatteja samoin. Ranskan pavut ovat erittäin suositeltavaa lääkärit diabeetikoille alentaa veren glukoosipitoisuutta.

ruusukaali

cocktail Ranskan papu mehua ja ruusukaali mehu on hämmästyttävä mehu alentaa verensokeria. Mehu stimuloi insuliinin tuotantoa siten alentaa veren sokeria.

Bean keittäminen

Bean keittäminen on tehokas lääke diabeetikoille. Sitä voidaan valmistaa poistamalla siemeniä 50 g tuoreita papuja. Nämä pavut on sitten keittää 3 tuntia 3 ½ litraan vettä. Diabeetikon tulisi juoda lasillinen tästä seoksesta 2 tunnin välein 6 viikon ajan. Decoctions tulee valmistaa päivittäin muuten se menettää verensokeria alentavaa omaisuutta.

salaatit

Salaatit on erinomainen ruoka alentaa verensokeria. Se on alhainen kolesteroli ja hiilihydraatteja. Se on vahvistanut ADA, että elintarvikkeita, jotka ovat alhaisempi kolesteroli, tukea diabeetikoille pitämään sydän-ongelmia lahden.

Tomaatti

tomaatti on hyvää ruokaa diabeetikoille, koska se ei vain laskee alas tason glukoosi virtsan, mutta myös auttaa heitä laihtua.

soija

Soijapavut jälleen pitää tasoa sokeria veren ja virtsan ohjaus. Se on alhainen sen hiilihydraattipitoisuus mutta runsaasti proteiinia.

sipuli

sipuli onko keitetty tai raaka ovat hyviä diabeetikoille. Se alentaa alas veren sokeria. Sipuli kuljettaa yhdiste samanlainen kuin joita käytetään tuottamaan insuliinia.

Tasapainoinen ruokavalio täydennetty asianmukaisesti, kasviksia ja hedelmiä apuvälineitä säännellä tasolle sokeria verenkiertoon.