Secret estäminen Back Pain
Secret estäminen selkäkipu
Mikä on muuttunut? Krooninen takaisin ja niskakipu käytetään olla ehto, joka vaikutti ensisijaisesti vanhukset irti sen ajateltiin olevan väistämätön seuraus korkean iän; tänään, nuoremmat potilailla esiintyy nivelrikko (DJD).
Kun aloin käytännössä yli 30 vuotta sitten rappeumamuutokset selkärangan ei edes pidetä realistisena mahdollisuutena kaikkien alle 60-vuotiaana Toki oli satunnaisia poikkeuksia kuten eläkkeelle Major hänen 50: n, jossa on yli 800 uraa laskuvarjo hyppyjä mutta nämä tapaukset olivat harvinaisia. Muutamassa vuosikymmenessä esiintyvyys todellisen rappeuttavia havaintojen nuoremmilla potilailla on lisääntynyt huolestuttavasti. Mikä on muuttunut?
Ensinnäkin, on hyödyllistä kuvata sanonnan rappeuttavat levy tauti (DDD) tai nivelrikko (DJD). Potilaat usein satama utuinen käsitteitä, että tämä jotenkin tarkoittaa luu on heikentynyt tai kulunut pois, ja että välilevyjä on jollakin tavalla liuennut tai hajonnut. Oikeastaan, diagnoosi tehdään 3 erityisiä röntgenkuvissa havaintoja: levy on alkanut kuivua sillä voidaan määrittää, miten valkoinen se on kuva, kuiva levy on alkanut menettää korkeutta johtaa viereiseen nikama tulossa lähemmäksi toisiaan, ja lopulta stressiä luun ja nivelsiteet joka voisi aluksi luulla olisi kulumista alas luun todella johtaa kertyminen luun pitkälti samalla tavalla kuin stressiä iholle kämmenelle johtaa kertyminen ihon kutsutaan tunteeton . Luun tämä kalsium kertyminen kutsutaan nivelrikko tai luun kannuksensa.
Joten, jos rappeutuminen tarkoittaa progressiivinen kuivuminen, ohuus, ja kalsium build-up, joka johtaa krooniseen takaisin ja niskakipu, sitten estämiseksi on toteutettava toimia tai kääntää ja turpoavat levy, palauttaa kadonnut korkeus, ja poistaa stressiä yhteisestä auttaisi niska ja selkäkipuja. Mutta, miksi levy degeneroitunut?
Mikä aiheuttaa Spinal Disc kuivua?
ymmärtää, miksi selkärangan levy voisi kuivua on ensin ymmärtää joitakin perustiedot anatomiasta levylle. Levy muistuttaa jollain tapaa auto renkaan välissä kaksi selkärangan nikaman. Kuitenkin, sitkeä osa ulkopuolella on todella kuitumainen, nivelsiteiden-tyyppinen kudos, ja sisällä, sen sijaan, että täytetty ilmalla, kuten rengas, on todella täytetty hyytelömäinen proteiini aine, joka on suunniteltu vaimentamaan iskuja. Ei ole verisuonia, jotka tunkeutuvat sitkeä ulkopuolella kerrokset toimittaa happea ja ravintoa näille eläviä soluja. Sen sijaan välilevyjen riippuu normaalia liikettä, tai sykähtelyn, liikkua nesteen ja veren virtausta niitä joka saapuu läpi päätylevyjen nikaman ylä- ja alapuolella levy. Kaikki, mikä estää normaalin liikkumisen tai pumppaamiseen toimintaa, tai vähentää kykyä veren toimittaa happea tai ravitsemukseen vaarantaa terveyden levyn kudosta. Terve levy on vähän kuin jääkiekko kiekko, että se melkein ei voi satuttaa, mutta kuiva taantumasta levy on loukkaantunut uudelleen ja uudelleen joka käänteessä jokaisen vamman lisäksi rajoittaa yhteisen esityksen ja rajoittamalla pumppaus toimintaa, joka nopeuttaa prosessia.
Nutritional huomioitavaa
Toisin menneet sukupolvet, nyky-yhteiskunnassa paljon ruokaa syömme on käsitelty ja nyt sisällä säilöntäaineita ja muita lisäaineita. Elintarvikkeet ovat purkitettu, jäädytetty, tai mikro-heiluttivat jotka kaikki vaarantaa joitakin ravintoarvo. Mikä pahempaa, paljon siitä, mitä kulutamme on altistunut rikkakasvien ja tuhoeläinten edelleen haastava meidän aineenvaihduntaan. Nämä samat rikkakasvien ja tuhoeläinten saastuttaa pohjavettä samoin. Muut ympäristösaasteille löytyy meidän ilmaan ja veteen, kuten päästöt autojen ja teollisuuden, säteily, asbesti, ja monet muut kaikki osaltaan metabolisen stressin. Tupakointi, alkoholi ja lääkkeet ovat myös vaikuttaneet tekijät.
vastaus tähän on pyrkiä olla terveellistä ruokavaliota. Donitsin ja kupin kahvia ei ole ravitseva aamiainen, ja super-kokoinen perunoita ja virvoitusjuoma ei ole ravitsevaa lounasta. Jos ajatus illallisvalmistelut on aterian, joka vaatii enemmän kuin 4 minuuttia mikro-aalto olet pyytää ongelmia. Jos välttämättömien ravintoaineiden eivät ole oman ruokavalion miten he löytävät tiensä levyn ja muiden solujen elimistössä?
Nämä samat huono terveys tottumukset myös osaltaan liikalihavuusepidemiaa modernin maailman kansojen. Liiallinen paino korostaa myös levyn.
Fyysinen huomioitavaa
Mikä tahansa monista tekijöistä lisäksi korkea ikä voi aiheuttaa tai edistää degeneratiivisia muutoksia. Nyky-yhteiskunnassa monet meistä viettävät tuntia istuu pöydän ääressä ei kerran liikkuvat tarpeeksi pumpata arvokas nesteiden läpi levyjä. Edelleen, ei tarpeeksi liikuntaa johtaa vähitellen heikkenemiseen tukevien lihasten ja nivelsiteiden rakenteissa tehdä levyjä altis loukkaantumisia jopa jokapäiväisessä elämässä koska käytämme selkämme joka päivä läpi istuu ja seisoo, taivutus ja nostamiseen. Liian vähän toimintaa viikolla seuraa liikaa toimintaa viikonloppuna voi myös aiheuttaa vammoja. Luonnollisesti, traumaattinen putoaa tai onnettomuuksia voi suoraan vahingoittaa jopa terveen selkärangan nivelten, mutta on tehty kovin paljon pahempi, jos se on heikentynyt tilassa aloittaa. Toistuvat jopa pieniä vammoja voi lopulta aiheuttaa lihasjännitystä ja /tai tulehdus rajoittavat liikettä, ja thusly pumppaukselle levyn, joka muuttuu vähitellen jäykempiä ja kuivempi aiheuttaa sen menettää iskunvaimennus ominaisuuksia, ja tehdä se, että paljon enemmän todennäköisesti yllä vielä seuraavaan vammoja. Tämä on hyvin määritelmä rappeuma, jossa jokainen tapaus alentaa kipua ja myöhemmin vahinkokynnys jotta lopulta useimpien tavallisten toimintojen kuten kävelevän kauppa on liikaa. Saattaa myös olla kuin vielä tunnistamattomien geneettinen tekijä aiheuttaa joidenkin ihmisten todennäköisemmin kehittää tätä kunnossa.
Jokainen yhdistelmä tapahtumien tai olosuhteiden vuoksi heikentymistä ulomman rengasmaisen kuidut levyn voi lopulta johtaa pullistumia tai välilevytyrä levyn materiaalia, joka voi nipistää viereisen hermojuurta tai selkäytimen aiheuttaa lisäongelmia.
vastaus tähän on säilyttää normaali paino ja olla fyysisesti kunnossa.
Voiko rappeuttavat olla päinvastainen?
Aiemmin sairastavan potilaan tämä rappeuttavat prosessi yleensä annetaan kipulääkkeiden tai injektioita, neuvotaan pidättäytymään liikunnan, tarkoitettua fysioterapian, ja kun ne eivät etene ne lähetettiin selkäydinleikkaus tai yksinkertaisesti kertoi oppia elämään sen kanssa. Vuodesta 2001, kun FDA hyväksyi lopulta ei-kirurgiset selkäydin paineistuksen hoito, on uutta toivoa niille, jotka kärsivät rappeuttavat nivelsairaudet. Spinal Purku Therapy on ei-invasiivisia, ei-kirurginen hoito suoritetaan erityinen, tietokoneohjattu taulukko jollakin tavoin samanlainen tavalliseen veto taulukossa. Yksi levy taso on eristetty ja hyödyntämällä erityisiä veto ja rentoutumista syklit koko hoidon yhdessä oikean sijoittumisen, alipaine voidaan todella uusimmat levyä. Se toimii varovasti erottamalla rikkoneen levy 5-7 millimetriä luoda alipaine (tai tyhjö) sisällä levy vetää vettä, happea ja ravinteita levylle, jolloin uudelleen hydrating rappeutunut levy ja tuoden ravintoaineita tarvitaan parantua revitty kuidut ja pysäyttää rappeuttava prosessi. Koska levy uudelleen sammutettua iskuja vaimentava ominaisuudet palautuvat ja stressiä yhteisestä pienenee ja tulehdusta laantuu. Monesti paljon menetetty korkeutta voidaan palauttaa myös. Nyt normaalia elämää voi jatkua.
Article Tunnisteet: Back Pain, degeneratiiviset muutokset, pumppaus Action