Krooninen sairaus

pelko keskus alitajuntaan aivojen kutsutaan amygdala. Uusi tiede osoittaa, että aikana pelko /ahdistusta määrän GABA-reseptoreihin solujen amygdaaliöljy lasku, mikä mahdollistaa pelko hallitsevat vastauksena ärsykkeisiin. Toisaalta, kun ei ole pelkoa on enemmän GABA receptors.This on tärkeä tutkimuksen useista syistä. Ensinnäkin se osoittaa, että kun yksilöt ovat voittaneet mitään pelkoa, millä keinoin tahansa, ne ovat todella muuttunut toimintaa aivosolujen niiden amygdaaliöljy. Toiseksi, käyttämällä ravinto tukemaan tätä prosessia on realistic.While pelko voi koskea ketä tahansa elämään aiheeseen olen ollut erityisen kiinnostunut tästä aiheesta käsitellessään terveyskysymyksiin. Esimerkiksi joku kemiallisia herkkyys kehittyy pelko kemikaaleja, jotka todella näyttää tekee vastuita huonompi. Joku ruoka-allergiat voivat kehittää pelko ruokaa, joka todella näyttää tekevän niistä allerginen enemmän elintarvikkeita. Joku määrittelemättömän terveysongelma voi kehittyä pelkoa ja ahdistusta ongelmasta siihen pisteeseen tehdä ongelman pahempi. Tällainen asia tapahtuu koko time.While on olemassa erilaisia ​​kognitiivisia hoitoja, joita voidaan käyttää apuna desensitize pelkoa, tämä uusi tutkimus viittaa siihen, että ne toimivat, koska ne ovat ilmastointi hermoja (kuten liikuntaa) on enemmän GABA-reseptoreihin. Olen usein suositella kenellekään pelkoa tai ahdistusta kysymyksiä tehdä paljon harrastuksia kädet sekä rentouttavia liikunta, jossa kaikki työ kohti sama tavoite lisätä GABA receptors.GABA reseptoreihin ja GABA aivojen tila on tekemistä rentoutumista ja esto hermo aktivointi â € ”toimivat kuin jarrut hermoja, jotta he don € ™ t riemuita tai ylikuumentunut. Vuonna kokonaisuuden yhteydessä oman terveyden tasapaino, ne laittaa oman nuorentaminen ja palauttaminen järjestelmään. Jos loppumassa niistä aiot ainakin tuntea enemmän levoton ja irritated.There monia ravitsemuksellisia vaihtoehtoja, jotka voivat suoraan tukea vähentämistä pelkoa ja ahdistusta. Ravintoaineita, kuten L-Teaniini, tauriini, quercetin, ashwaganda, ja noni voi tukea GABA-reseptoreihin ja GABA-toiminto. Ravintoaineita, kuten DHA, Pantethine, ja fosfatidyyliseriinin voi parantaa terveyttä solukalvojen aivoissa niin, että ne voivat vastata paremmin (ei pysy kiinni vanhoja malleja) .Through yhdistelmä ravitsemus, harrastukset, liikunta, ja tarpeen mukaan kognitiivinen terapia henkilö voi lähestyä tätä ongelmaa useista näkökulmista ja näkevät asteittain mutta tasaisesti parannusta aikaan kuin niiden yleistä tarjontaa GABA-reseptoreihin täydennetään ja avustavat toimimaan paremmin. Elämäntaitoja, jotka auttavat luomaan lisää vakautta yleensä synergisyyteen tätä strategiaa, kun taas ylikuormitus stressiä ja kasa â € œunsolvableâ € ?? ongelmia, jotka tekevät henkilö tuntuu hukkua tai epävakaa suurennetaan pelkoa ja ahdistusta issues.This tieto tarjoaa tieteeseen perustuvan polku muuttuviin aivoihin niin että sinulla on enemmän luottamusta osallistua elämään.