Yllättävä Suhde Diabetes ja stressi
Diabetes pidetään hiljainen tappaja ja on syystäkin. Sen lisäksi nostaa sokeripitoisuus veressä, joka ilmenee selittämätön väsymys ja yleinen tunne huonovointisuus, diabetes tuhoaa myös merkittävä elimistön toimintaan. Esimerkiksi tiedetään vaikuttavan munuaisten, visio ja sydän terveydelle. Diabeetikot ovat siis suositeltavaa hallitsemaan verensokeria ennakoivasti ja valppaasti kautta lääkitys ja insuliinia laukausta. Mitä useimmat vaikuttaa yksilöiden unohtaa kuitenkin vältellä stressiä koska sillä on ratkaiseva asema pahentaa tautia. Siksi miten stressi vaikuttaa diabetes?
Stressi ja Diabetes: suhde
Stressi tai voimakasta paniikkia johtaa vapauttamaan stressi taistelevat hormoni adrenaliini veressä. Tämä adrenaliini torjuttaisiin vaikutusta jännitystä nostamalla sydämen ja syke. Valitettavasti adrenaliinin myös liittimet ylös verensokeri veressä yllättävän korkea. Tämä johtuu siitä, että elimistö tarvitsee valmistautua enemmän energiavarastot torjumiseksi liittyy haittaa tai vahinkoja liittyy tilanteeseen. Siksi, jos sinulla on verensokeri tarkastetaan heti stressaavan episodi, tulokset säikyttää.
Samoin kohdataan stressi julkaisee myös, kuten kortisoli ja ephinephrine. Nämä hormonit ovat vastuussa nostaa verensokeri jotta voidaan korottaa energiantarve käsitellessään tilannetta onnistuneesti.
Keho ei koskaan ohjelmoitu hyväksymään tosiasia että olet diabeetikko ja on jo korkea verensokeri. Siksi altistuminen stressaavissa tilanteissa edelleen piikki tasojen riippumatta, millä tasolla se jo on. Näin ollen, seuraukset voivat olla varsin vakavia. Vaikka havaitaan korrelaatio vaatii jonkin verran aikaa, on suora ja Direct Connect.
Lisäksi diabeetikot eivät ole standardin sokeritasapainon mekanismia, joka s läsnä normaaleissa ja terveillä henkilöillä. Siksi, kun he joutuvat stressaavissa tilanteissa kanssa verensokeri hyppää ylös, ei tule keinoa valvoa sitä. Siksi asiat voivat mennä pois hallinnasta.
Perus tarkoituksena löytää vastauksia kysymyksiin, kuten miten stressi vaikuttaa diabetes on ymmärtää, miten tärkeää on tapoja, jotka auttavat hallitsemaan stressiä. Kannattaa hemmotella säännöllinen kohtuullista liikuntaa, käytäntö meditaatio ja kannustaa positiivista ajattelua pitää ahdistusta ja stressiä loitolla.
Kuva kohteliaasti: Getty Images
Lue lisää Ymmärtää diabetes.