Lihavuusepidemia Lapset
Skip P. tapahtumat vei kahdeksan 12 kuukautta vanha poika määritellä minulle ”Lääkäri, tämä lapsi on vasta saamiseksi sekä ylimääräisen rasvan. Kaikki hän ei ei kuluta roskaa elintarvikkeita ja juoda sooda”
”Eli missä hän saa tällaista elintarvikkeita?” Kysyin.
”At house”, hän vastasi.
”Kuka ostaa elintarvikkeita?” Kysyin.
”En”, vastasi Skip P. ”Joten lääkäri mitä olet voinut menossa loppuun hänen puntaa?” Tämä skenaario pelaa usein työpaikallani.
Minulla ei ole mitään lukuja Väestön, mutta mitä olen todennut viimeisten 15 monta vuotta liikunta on se, että lapset ovat saamista ”isompi . ” Ei ole harvinaista määrittää kahdeksan 12 kuukautta vanha, joka painaa 100 paino tai paljon enemmän! Mieti tätä äiti ja isä, kuinka vanha oli sinulle aina kun saavutetaan 100 paino? Mukavasti pääsin että kiloa kun aloitin yliopistossa!
Olemme tappaminen meidän lapset
mukaan kohti Centers for Sairastuminen hallinta ja ehkäisy (CDC), 17% amerikkalaisista lasten ja nuorten iät kuudesta 19 ovat lihavia. Luvut ministeriön Wellness osoittavat, että ylipaino on lapsille on tulossa kasvava ongelma Jamaikalla.
mukaan kohti Nuorten Chance ja Resiliency Survey 2006, 1 pois jokaisen 4 nuorten keskuudessa iät 15-19 monta vuotta on lihavia. Tämä löydön voidaan tukea myös kautta kuukausi-to kuukauden klinikalla yhteenvetoon sairaaloista ja klinikoiden koko saaren, joka näyttää, että 6,7 prosenttia lasten alle 5-vuotiaana, ovat lihavia.
luominen asiat vielä pahempaa, mukaan johonkin ajankohtaiseen kirjaa sisällä British Healthcare lehdessä, lapset eivät on taipumus selvitä niiden ”vauva” liikaa rasvaa. Tutkijat havaitsivat, että lapset, jotka olivat lihavia 11 oli aivan yhtä todennäköisimmin tulla lihavia 16.
Yhdessä nousu lapsuusiän ylipaino, saattaa olla parantaa sisällä ilmaantuvuus ja esiintyvyys terveydenhuollon ongelmia lapsille ja nuorille, jotka olivat olleet harvinaisia viimeisten. Lastenlääkärit ja lapsuuden ylipaino tutkijat raportoivat paljon säännöllisempi tapauksia lihavuuteen liittyviä sairauksia tällaista eräänlaisena pari diabeetikko kysymyksiä, astma ja verenpainetauti että heti kun oli pidetty aikuisten ongelmia.
Getting lihava tai lihavia boosteja mahdollisuuden lukuisten sairauksien ja hyvinvointi ongelmia, kuten myöhemmin:
– Hypertension
– Dyslipidemia (esimerkiksi korkeammat täydellinen kolesteroli tai suurempia määriä triglyseridit)
– Kind pari diabeettisen kysymyksiä
– Sepelvaltimotauti sairaus
– Stroke
– sappirakon sairaus
– nivelrikko
– Rest apnea ja hengitysvaikeuksia
– Jotkut syövät (kohdun limakalvon, rinta-, ja paksusuolen) B
kysymys
on paljon edistää elementtejä. Nämä koostuvat sekä lukuisia lempeä juomia ja roskat aterioita saatavissa omassa kotona ja college; paljon vähemmän mahdollisuuksia aktiivisille suoritettavan college ja omassa kotona; ja liiallinen televisio. Tarkastellaan katsomaan lukuisia kasvavasta määrästä asuntorakentamiseen saada rakennettu Jamaikalla ja näet mini-kartanoita rakennettiin kohti äärirajoilla, miten maa voi ylläpitää. Tämä muuntaa tarjoaa paljon alue tietokonejärjestelmien ja tv mutta mitään pihalla tilaa lapsille suorittamiseen. Paljon enemmän elintarvikkeita syödään talon ulkopuolella, on olemassa yksinkertainen Kohtuuhintaisen nopeasti elintarvikkeita isompi osa mittausten ja aggressiivisen televisio markkinointi roskaa aterioita. Tämä kaikki lisää jopa lihavia lapsia. Sisällä pitkä käyttää sitä kuihtuu tämä totuus: Useimmat lapset ovat saamiseksi lihavampia yksinkertaisesti, koska he liikkuvat vähemmän ja kuluttaa paljon enemmän.
korjaustoimenpide
Lääke lapsille on täsmälleen sama kuin aikuisille – liikuntaa paljon enemmän ja kuluttavat huomattavasti vähemmän. Kuitenkin tämä on todella hankala ryhmä antaa lähelle. Lapset suhtautuvat kaikenlaisia monimutkaisia ja hämmentäviä viestejä ja ongelmia, ja se on yhtä paljon kuin äiti ja isä ja hoitajien tietoa niistä.
Early vanhemmuuden päätöksiä loivat, paljon parempi tai jopa huonompi. Imetys minimoi lapsen mahdollisuus ylipaino myöhemmin olemassa.
Muita huomioitavia asioita:
Asetatko juomaveden sisällä pullon tai Sippy kuppi pikemminkin mehua? Kuinka paljon Television olet ollut menossa sallia poikasi tai tyttäresi nauttia? Oletko toimittanut riittävästi mahdollisuutta ulkokäyttöön tehdä?
Ole suuri osa suunnittelu. Äiti ja isä, jotka nauttivat paljon enemmän Televisio on lapsia, jotka nauttivat paljon enemmän televisio, ja lapset kuluttaa miten niiden äiti ja isä kuluttaa. Mikäli syödä kananugetit ja ranskalaisia perunoita, lapsesi on todennäköisesti loppuun täsmälleen sama.
Pikemminkin valitse paistettu kana ja salaattia, ja milloin mahdollista anna sen olla oma itsensä omassa kotona .
yleensä ole terveellistä välipaloja käsillä.
Älä ylläpitää epäterveellistä ateriat sisällä kotiin. Jos löydät ole lempeä juomat, perunalastut tai valkoinen leipä saatavissa, oma lapsi ei voi syödä niitä. (Ja kumpikaan pystytkö!) B
Supply koko aterian sijasta jalostettujen -juomat. Pala hedelmä sisältää paljon enemmän kuitua ja ravitsemus kuin hedelmämehua. Jos poikasi tai tyttäresi vaatii hedelmämehua, laimenna sitä viisikymmentä prosenttia kanssa juomavettä.
muuntaa pois Television. On tyypillistä, lapset nauttivat 3-4 useita tunteja tv jokapäiväistä, ja myös paljon enemmän television, paljon ylipaino.
kuluttaa elintarvikkeita ollessa rakkaansa. Hankkiminen keskenään taulukossa ja jakaa päivän uutiset ei ole vain vaalia, se on todennäköisimmin myös lisätä vähemmän kaloreita kuin mindlessly lapioi elintarvikkeissa edessä päässä televisio,
Ei mitenkään käyttö elintarvikkeissa on palkita tai rangaistus. Älä anna makeisia tai evästeet lahjuksia suurta käyttäytymistä.
Muodosta paljon enemmän toimintaa ajatellen rakkaansa ajan. Pikemminkin nimikkeen ulos joitakin elokuvan, mennä mihinkään kävelylle tai mennä uimaan.
Assistance lapsesi. Lihavat lapset tällä hetkellä todella tuntea huono itsestään, joten varmistaa annat lapsesi tietävät jumaloida niitä ehdoitta riippumatta siitä, kuinka paljon ne painavat.
Kysy neuvoa perhelääkäri. Jos poikasi tai tyttäresi on lihavia, se on erityisen tärkeää saada normaalia terveydenhuollon hoitoa.
Hän /hän vaatimukset tulla valvotaan toteutettavissa vaikeuksia tällaista korkeammat verenpaine ja /tai diabeettisen kysymyksiä. Lisäksi sinun lääkäri voi auttaa suunnittelemaan turvallisen liikunta suunnitelma ja ravintostrategiat.
Nyt kiinnitettävä huomiota –On Seuraavalla sivulla löydät Diabetes blogi, joka voi auttaa taistelussa ymmärtää diabetes == Diabetes blogi auttaa taistelemaan tämän maailmanlaajuisen tautia antamalla sinulle uusimmat tiedot päivityksiä, uutisia ja vinkkejä diabeteksen oireita diabetes, diabetes hoitoja, diabetes ruokavaliot, diabetes testejä, ja lisää … Joten jos haluat viimeisimmät diabetestietoja päivityksiä, uutisia ja vinkkejä diabeteksen oireita diabetes, diabetes hoitoja, diabetes ruokavaliot, diabetes testejä, ja lisää … sitten erittäin suositeltavaa lukea kaiken diabetes Blogi ennen kuin on liian late.Visit diabetes Blogi == Klikkaa tästä