Krooninen sairaus

Age, sukupuoli, laji selkäkipu, ja erityisesti diagnoosi kaikki vaikuttavat siihen, miten edetä hoitavalle selkäkipu. Jos kipu on ärsyttävää, mutta ei vakava, voit kokeilla joitakin kotiin ja toimistoon ympäristön muutoksiin ja tuotteita. Kuitenkin, jos kipu on vakava, niin voit kokeilla enemmän kipua lievittävä tuotteita.

Alla erilaisia ​​takaisin tuotteita ja kuvauksia siitä, miten ne toimivat.

Niille alle 35 kanssa alaselän kipu:

Lääkitys –

potilailla, jotka ovat alle 35, suurin huolenaihe on hoitoja, jotka eivät vaikuta hormonitasapainoon. Lisäksi naiset, jotka ovat raskaana tai suunnittelet raskautta tulisi pysyä erossa lääkkeitä, joita ei ole hyväksytty käyttöön raskaana oleville naisille.

Samanlaisia ​​vältetään lääkitys raskauden, monet ihmiset (sekä mies- naaras) haluaa välttää aspiriinia ja meloxicum. Nämä lääkkeet on yhdistetty hapon tuotantoa, mikä voi johtaa mahahaavan.

Liikunta –

Liikunta on usein suositeltavaa ja voi olla erittäin hyödyllistä sekä ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi selkäkipu . Potilaat voivat löytää erilaisia ​​DVD ja vihjeitä verkossa auttaa hoitoon selkäkipu. Lisäksi raskaana olevat naiset voivat paikantaa DVD-levyjä, on suunniteltu yksilöllisiä tarpeita raskauden.

Niille 35 ja vanhemmat:

Lääkitys –

Sen jälkeen 35-vuotiaana, lääkkeet vaikuttavat hormonit eivät ole niin paljon huolta. Kuitenkin monet ihmiset ottavat pieni annos aspiriinia säännöllisesti estää sydänkohtaukseen. Jos näin on, aspiriini tulee ottaa vain selkäkipu suorassa ohjauksessa lääkäri.

Liikunta –

Liikunta DVD-levyt ovat edelleen hyvä lähestymistapa Yli 35. jos kuitenkin kärsii osteoporoosista, niin tarkkaa harkintaa on käytettävä, kun poiminta harjoituksen video. Jos luut ovat pehmeitä, niin sinun tulisi huolehtia suorittamatta mitään harjoituksia ja pitäisi kuulla pätevän lääkärin tai fysioterapeutin ensin.

Kun D-vitamiini Kaikenikäisten –

vitamiinin D täydennys annetaan usein tabletteina. Löydät sen korkeintaan kaupat ja apteekit, vaikka lääkäri voi määrätä reseptiä annos harvoissa tapauksissa se on tarpeen. Tietenkin, paras D-vitamiinin lähde on elintarvikkeiden välityksellä. Kala ja maksa on korkea D-vitamiinin määrä. Toinen luonnollinen D-vitamiinin lähde on auringon. Monet ihmiset, jotka elävät pimeässä ilmastossa on usein puutetta D-vitamiinin Yksinkertaisesti menee ulos muutaman minuutin päivässä voi auttaa.

Korjaavat Laitteet Kaikenikäisten –

Back olkaimet, kaulatuet, ja ortopediset kengät ovat kaikki osoittaneet auttaa selkäkipu. Nämä tuotteet on suunniteltu pitämään lihaksia linjassa. Päällään ne päivän aikana voi auttaa kärsiville lihasjännitystä tuntea paremmin. Sitä ei käytetä pitkän aikavälin. Lisäksi se on usein varattu vakava tai krooninen kipu.

Kun selkäkipu Tuotteet eivät riitä –

Joskus tarvitset enemmän kuin lisäravinteet, liikunta ja korjaavat laitteita. Joskus se vie ammattilainen saattaa vuoden takaisin lievittää kipua. Jos selkäkipu on joko krooninen tai on kestänyt yli kolme päivää, sinun täytyy hakea ammattiapua.

Kiropraktikko erikoistunut Progressive Rehab on, jos haluat kääntyä. He työskentelevät kanssa selkäkipu joukkue saada sinut takaisin vanhaan itse yhdistämällä kiropraktiikka hoitoja, hierontaa, fysioterapia ja ravitsemusneuvontaan.