Miksi naiset pitäisi vaihtaa soija Diet

Soy elintarvikkeet ovat jo pitkään kehuttu heidän terveyshyötyjä ja tuoreessa tutkimuksessa pitää, miksi se tulisi sisällyttää naisen ruokavaliota. Tutkijat Wake Forest School of Medicine in Winston-Salem ovat pohtineet, miten varhainen hemmottelu soijatuotteita voi torjua erilaisia ​​postmenopausaalisilla vaivoja. Tutkimus julkaistiin vuonna vaihdevuodet, Journal of Pohjois-Amerikan Vaihdevuodet Society ja se selittää myös, että elinikäinen soija kulutus saattaa lieventämään atherosclerosis- tila, jossa plakki kerääntyy sisälle verenkiertoelimistössä tutkijat suorittivat tutkimuksen cynomolgus apinoita. Jälkeen, kun heidän munasarjat poistettu, matkii ihmisen vaihdevuodet, yksi ryhmä apinoita edelleen on soija ruokavalio, toinen siirtynyt eläinproteiinin soija, kun taas kolmas ryhmä juuttunut eläinproteiinia. Koe jatkui 34 kuukautta, jonka jälkeen todettiin, että ryhmä, joka oli soija ruokavalio kaikkialla, kokenut parempi kolesterolia verrattuna muihin ryhmiin. Kuitenkin, ei paljon tilastollisia eroja ei havaittu, kun se tuli etenemistä plakin valtimoissa. Sikäli kuin kokonaismäärä ateroskleroosin oli huolissaan, apinat kuluttavat elinikäinen soija ruokavalio oli paljon pienempi osuus monimutkaista plakin valtimoissa kuin others.There oli suuri etu on postmenopausaalinen kytkin soija joidenkin apinat. Niille, jotka oli pieniä plakkeja valtimoissa aikaan vaihdevuodet, kytkin soija vaihdevuosien jälkeen vähensi etenemistä plakin verenkiertoelimistössä tutkimuksessa todettiin, että jos nainen siirtyy täydellisen Länsi ruokavalio jälkeen hänen vaihdevuodet, se on todennäköistä, että se voi johtaa yhtä paljon ateroskleroosin elinikäisenä länsimaisessa ruokavaliossa voisi olla toisin. Toisaalta, vaihtamalla soija peräisin länsimaisessa ruokavaliossa vaihdevuosien jälkeen auttaa vain, jos ei ole paljon ateroskleroosi jo, joten elinikäistä päivittäinen saanti soija on parempi, tutkijat ehdotti.

Tulot maasta PTI

Vastaa