Ovat Siellä Tehokas Luonnollinen korjaustoimenpiteitä varten Astma?
Jos sinä tai joku rakastat kärsii astmasta, saatat olla väsynyt kaikki lääkkeet, jotka sinun täytyy ottaa hallita kunnossa. Saatat olla huolissaan kaikista sivuvaikutuksia, puhumattakaan mahdollisia riskejä. On todella monia kannattavia luontaistuotteet astma, mutta toimivatko ne vai ei, riippuu monista tekijöistä.
Ensin täytyy selvittää, mitä laukaisee astmakohtauksia. Useimmat ihmiset, jotka ovat kärsineet astma mitään todellista aika voi kertoa päältä niiden pään mitä voidaan ja mitä ei laukaista astmakohtauksen. Jos esimerkiksi nurmikon leikkuuta aiheuttaa hyökkäyksen, älä leikkaa nurmikkoa itse, naamio, tai suihkussa heti ruohonleikkuun. Vältä astman laukaisee mahdollisimman paljon, tai hyvittää niitä, kun et voi välttää niitä suojaamalla itse.
Pidä ympäristö mahdollisimman puhtaana. Tämä sisältää kotiin, toimistoon, ja auton, koska nämä ovat oikeastaan ainoa paikkoja, teillä todellista tasoa valvoa. Käytä ilmastointia – riippumatta siitä, kuinka paljon voit nauttia raikkaasta ilmasta. Pidä pöly minimiin kaikilla aloilla, sekä lemmikkieläinten karvat ja hilse.
Vaikka allergikoille haluavat erittäin kuivaa ilmaa, jotka kärsivät astmasta tarvitsee minimaalisen määrän kosteutta ilmassa estämään astman hyökkäyksiä. Jos asut alueella, joka on korkea kosteus, käytä kosteudenpoistaja poistaa kosteutta ilmasta. Kuitenkin, jos asut alueella, joka ei ole kosteutta, käytä ilmankostutinta lisätä kosteutta. Astma on usein vaikuttavat sekä kylmää ilmaa ja kuumaa ilmaa. Yritä pysyä alueilla, jotka ovat mukavia – ei liian kuuma eikä liian kylmä, ja pukeutua asianmukaisesti joko tilanteeseen, niitä ei voida välttää.
Elää terveellistä elämäntapaa ja varmista, että saat paljon liikuntaa ja että pidät painon kurissa. Raskaampi olet, sitä enemmän keuhkoihin joutuvat työskentelemään yksinkertaisia toimintoja. Kun olet sopiva paino, ja olet vahvistanut kehon harjoituksia, mutta tulet huomaamaan, että olet vähemmän astmakohtauksia.
Lopuksi kokeile eri rohdosvalmisteet estää astmakohtauksia. Kamomilla on luonnollinen antihistamiini. Green Tea on hyvä avaamiseksi keuhkoputkia ja inkivääri vähentää oireita allergiat, joka voi johtaa astmakohtauksen. Varmista, että olet myös tarkistaa lääkäriltä ennen lopettamista mitään lääkitystä, joka on määrätty.