Krooninen sairaus

Marraskuu on diabetestiedotuskuukausi.

On sanomattakin selvää, että diabetes ja korkea verenpaine (hypertensio) kulkevat käsi kädessä, koska jälkimmäinen on yleistä lähes 75 prosenttia kärsivien tyypin 2 diabetes.

[1] diabetes vaatii seuraavien asianmukaisen kunto hoito ja ruokavalion rajoituksia. Mutta kun yhdessä verenpainetauti, elämäntapa sairaus, sinun täytyy olla erityisen varovainen elämäntapavalintoja koska se lisää riskiä aivohalvaus, munuaissairaus ja sydänsairauksia.

ymmärtää, miten diabetes ja korkea verenpaine vaikuttaa terveys, sinun täytyy ymmärtää, mitä verenpaineesta on.

Mikä on korkea verenpaine?

veri virtaa valtimoissa kohdistaa painetta seinät verisuonia. Mutta joissakin tapauksissa valtimoiden seinämiin paksuuntua (johtuen laskeumien kolesteroli), jotka puolestaan ​​lisäävät vastustuskykyä veren virtausta. Ja tämä aiheuttaa sydän pumppaa kovemmin, jolloin verenpaine kasvaa ja johtaa kohonneeseen verenpaineeseen.

Diabetes ja verenpainetauti – Miksi sinun täytyy huolehtia?

tutkimuksen mukaan julkaistiin Journal Advances in Cardiology, verenpainetauti ja diabetes aikuinen vaikuttavat verisuonisto ja siten lisäävät riskiä sairastua sydänsairauksiin. Se vähentää myös toimintaa munuaisten ja nopeuttaa kehitystä diabeettisen retinopatian.

Sepelvaltimotauti: Korkea verenpaine vahingoittaa sisäpinta sydänverisuonissa ja estää verenkierron urut. Tämä aiheuttaa ylimääräistä painetta sydämen, joka johtaa kudosvaurioita ja rintakipua pitkällä aikavälillä. Joten jos sinulla on usein rintakipu ja verenpaine ja diabetes ei kuulu valvontaa, se osoittaa kiireellistä lääkärin hoitoa.

Munuaisvaurio: Kun veren virtaus vaikuttaa, vaikka munuaiset eivät saa tarpeeksi verta ja ei voi toimia kunnolla. Myös kontrolloimaton diabetes lisää riskiä diabeettisen munuaistaudin. Tässä on yksityiskohtaista tietoa munuaisvaurioita diabeetikoilla ja miten sen estämiseksi.

Diabeettinen retinopatia: Toinen yleinen terveys komplikaatio, joka saattaa ilmetä, jos verenpaine ja diabetes ei ole hallinnassa on diabeettisen retinopatian (silmävammoja). Se aiheuttaa verisuonten turvota ja vuotaa nestettä. Ja ääritapauksissa voi johtaa näön menetykseen. Ainoa tapa estää sen paheneminen on pitää välilehden verensokerisi ja verenpaine. Yhteinen merkkejä silmävamman sinun täytyy varoa on hämärtynyt tai heikentynyt näkö, floaters tai mustia silmiä ja äärimmäinen silmäkipu, sanoo tohtori Haresh Asnani, verkkokalvon asiantuntija Advanced Eye Hospital ja Institute, Navi Mumbai.

Tässä muutamia vinkkejä estää terveydelle komplikaatioita aiheuttanut johtuu korkea verenpaine ja diabetes –

Varmista, että verenpaine on alle 130/80 mmHg ja verensokeritason sisällä ohjaus ( noin 100 mg /dl) B

Siirry säännöllinen verenpaineen ja verensokerin lääkärintarkastuksia.

Laske suolan ja syödä terveellisesti.

Exercise päivittäin vähintään 30 minuuttia (voit myös kokeilla joogaa) B

Ota lääkitys ajoissa. Täällä on 7 hakata auttaa koskaan unohda ottaa lääkkeesi.

Edellinen Tip

Lisää artikkeleita diabeteksesta, käy diabetes osassa. Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme. Terveysaiheisille kyselyt, käy Q Osa. Viitteet:

Schutta MH. Diabetes ja verenpainetauti: epidemiologia suhdetta ja patofysiologiaan liittyvien tekijöiden näiden samanaikaisia ​​olosuhteissa. J Cardiometab Syndr. Kevään 2007; 2 (2): 124-30. Arvostelu. PubMed PMID: 17684469.

Grossman E, Messerli FH. Verenpainetauti ja diabetes. Adv Cardiol. 2008; 45: 82-106. doi: 10,1159 /0000115189. Arvostelu. PubMed PMID: 18230957.