Krooninen sairaus

Cancers eivät tule tyhjästä. Se on kiistaton tosiasia, että mitä kuluttaa päivittäin myötävaikuttaa merkittävästi syöpäriskiä. Jotkut ruoka, jota syömme on suuria määriä syöpää promoottorit (karsinogeenejä), jotka aiheuttavat syöpää. Tässä artikkelissa, me tutkia 3 yleisimpiä syöpää läsnä tyypillisessä ihmisen ruokavalio, mitä ruoka meidän pitäisi syödä ja ei pitäisi syödä ehkäistä syöpää.

Akryyliamidi: Syöpä aiheuttaminen Chemical?

Akryyliamidia on käytetty toimialoilla, jotka ovat erikoistuneet hoitoon saastuneen veden valmistus elintarvikepakkausten ja luominen muovista. Tutkijat äskettäin löydetty jälkiä akryyliamidin ruokaa, joka oli keitetty korkean lämpötilan valmistustavat kuten mikrouuniin, leivontaan, paistamiseen ja paistamiseen. Akryyliamidi on vahvistettu aiheuttavan eläimille syöpää, mutta ei peräkkäistä linkki on todettu ilmoitettava tämä tapahtuu ihmisille, vaikka akryyliamidi on erittäin huono kehomme. Ranskalaisia ​​perunoita on testattu sisältävän korkeimman tason akryyliamidin, jota jotkut tuotemerkit perunalastuja, aamiaismurot, keksejä, kahvia ja paahtoleipää leipää mukaan Yhdysvaltain FDA /CFSAN 2006 altistumisen arviointi Akryyliamidi.

haitallisten vaikutusten natriumnitraattia

natriumnitraatti on Vakiosäilönnan lihajalosteiden. Kun lisätään lihaa, se säilyttää punoitus liha, jotta se näyttää enemmän ruokahalua klo neglection oman terveyden. Natriumnitraatti se oma on suhteellisen vaaraton, mutta se muuttuu syöpää aiheuttava aine nimeltä nitrosamiinia keittoprosessin aikana, mikä edistää kehitystä syöpäsoluja. Natriumnitraatti löytyy lihajalosteiden kuten salami, pekoni, kinkku, makkaraa, pepperoni ja Bologna.

Trans Fat 101: Mikä se on ja miksi se on epäterveellistä

Transrasvat tai trans-rasvahappoja (TFAs) ovat pahimpia rasvaa voit kuluttaa. Ongelma trans rasvaa, koska se on muuttunut sen kasviöljyä muodossa puolikiinteän tilan avulla vetyä. Jotkut yritykset eivät tätä säästää rahaa, pidentää säilyvyyttä tuotteitaan ja parantaa makua vakautta. Johtuen se on käsitelty luonto, katsotaan luonnotonta kehossamme ja se on erittäin vaikea sulattaa, joten se tukkii helposti meidän valtimoiden jos emme käytä usein. Lisäksi transrasvojen taipumus lisätä paha kolesteroli ja vähentää hyvän kolesterolin kehossamme, luo suurempi riski saada sydänsairaus. Transrasvojen löytyy ruokaa kasvis lyhentäminen, kaupallisesti friteerattua ruokaa, osittain hydratut öljyt, hydratut öljyt ja leivonnaisia.

Eating ehkäistä syöpää

Se sopii meille kaikille rajoittamiseksi tai poistamiseksi kulutuksemme jalostettujen elintarvikkeiden, jotka sisältävät 3 syöpää aiheuttaville edellä ja muut tarpeettomat aineita kuten sokeria, alkoholia, suolaa ja tupakkaa. On kuitenkin erittäin vaikeaa useimmille ihmisille kuin jotkut niistä ovat hyvin suussa sulavat. Sinun täytyy tehdä päätös nauttia hyvää ruokaa tai ottaa terveessä ruumiissa, mutta ei voi olla sekä koko ajan. Vähintäänkin, kuluttaa niin paljon orgaanisia vihanneksia, hedelmiä ja lihaa kuin pystyt. Ottaa ruokavalio valmistettu ravinteita, antioksidantteja ja kuituja raaka vihannekset ja hedelmät pitäisi auttaa vältellä syöpään. Yksinkertainen sääntö voit seurata on yksinkertaisesti syödä asioita Jumala loi meille syödä ja välttää kaikkea ihmisen luomia.