Krooninen sairaus

Managing selkäkipu Saavuttaakseen Yleisviihtyvyys

Kun henkilö kokee selkäkipua, se voi olla vaikea selviytyä on juoksevien päivän perusteella. Monet henkilöt ovat kivut selkä eri syistä. Joskus se krooninen sairaus taas toiste …

Kun henkilö kokee selkäkipua, se voi olla vaikea selviytyä seuraavan vuorokauden to-päivän välein. Monet henkilöt ovat kivut selkä eri syistä. Joskus se krooninen sairaus mutta muina aikoina se on seurausta veto tai kierre. Niin monet aikuiset kokevat tämän tauti, että se on yksi yleisimmistä tekosyitä työntekijät antavat puuttuvien aikaa niiden työpaikkoja. Onneksi on olemassa toimiin ryhtyä muihin kuin leikkaus selviytymään ja luoda tunne hyvinvoinnin yhden elämän. Tässä muutamia asioita ajatella: Oireet, joita voi esiintyä: Oireet vaihtelevat riippuen yksittäisistä tapauksista. Vakavuus saattaa olla kohtalaista tai melko tuskallista. Ei voi olla ammunta kipu alueella sekä jaloissa tai lantion. Epämukavuus voi kuulua lihassärky ja usein vähentää kykyä seistä suorana pitkäksi aikaa. Voi olla tarpeen mennä lääkärin hoitoon, jos kipu on erittäin vakava tai kestää yli pari days.Signs ylimääräisiä komplikaatioita: Jos on olemassa tiettyjä punaisia ​​lippuja, ongelma saattaa olla enemmän tekeillä lääketieteellisesti kuin vedetty lihas . Merkkejä siitä, että on olemassa vakava ongelmia piilee kuuluu läsnäolo kuume, suoliston tai virtsarakon vaikeuksia, tunne muuttuu vakavammaksi, kun makuulla tai aiheuttaa heikkoja tai tunnottomuus tunteita muilla aloilla. Jos jokin näistä punaiset liput ovat näy, on aika soittaa doctor.Remedies: On olemassa erilaisia ​​menetelmiä korjaamiseksi selkäkipu kuten fysioterapia, kiropraktiikka säätö, liikunta, elintapojen muutokset ja lääkitys. Joissakin tapauksissa leikkaus voi olla tarpeen lieventämiseksi suffering.Physical hoito: Koska kehon osia ja asennon rooli syntymistä tuskallinen selkä, fysioterapeutti voi suunnitella ohjelma vahvistaa sydämen ja muiden lihasten, joka lievittää vaikeudet. Kiropraktiikka säätö: Kiropraktikot manipuloida selkärankaa vähentää painetta hermoja. Nämä käsittelyt voivat kohdista selkärangan ja oppitunnin problem.Exercise: Jotkut harjoitukset auttaa vahvistamaan viereisen lihaksia ja vapauta paine tietyillä alueilla elin. Jooga on hyvä kehittää joustavuutta ja helpottaa epämukavuutta monilla tiukka spots.Lifestyle muutoksia: Joskus henkilön stressi kuorma aiheuttaa fyysisiä oireita, kuten backaches. Eroon stressitekijöitä tai oppimisen selviytymään meditaation, kirjaaminen, tukiryhmiä ja syö terveellistä ruokavaliota voi kaikki yllättävän rajoittaa alaselän problems.Medications: Kipu pillereitä tai lihasten relaxers ovat hyviä väliaikaisia ​​korjauksia, kun kovenevat. Potilaiden tulee olla tietoisia kehittää muita selviytymiskeinoja elämässään, samoin, koska yhä riippuvaisia ​​lääke voi aiheuttaa toisen sarjan problems.Surgery: On olemassa erilaisia ​​takaisin leikkauksia, jotka voidaan suorittaa ääritapauksissa. Kirurgiset toimenpiteet sisältävät fuusiot, poisto nikama tai disk.Back kipu on vaikea sairaus kamppailemaan. Onneksi on olemassa erilaisia ​​menetelmiä lievittää vaivaa. Harjoitellaan ehkäisy kuten terveellisen elämäntavan omaksumisessa, poiminta raskaita kuormia jopa kunnon ryhti ja yllään tukevaa laitetta nostettaessa merkittävä paino voivat auttaa. Artikkeli Tunnisteet: Back Pain