Krooninen sairaus

(BlackDoctor.org) – Kun olet keskellä astmakohtauksen, kamppailevat hengitys, viimeinen asia, sinun halua vaivata itseäsi yrittää muistaa lääkärin puhelinnumero tai mietitään vain minne laitat lisälääkkeiden. Thinking etuajassa ja kehittää henkilökohtaisen astma toimintasuunnitelma voi vähentää stressiä ja antaa sinulle tunteen valvoa astmakohtauksen jos kehittyy.

Luo oma astmakohtaus toimintasuunnitelma1. Työ lääkäriltä

Ensinnäkin, sinun täytyy työskennellä lääkärin kanssa kehittää vuokaavio lääkkeitä kannattaa ryhtyä vastauksena oireita. ”Jokainen, joka on astma ei pitäisi jättää lääkärin vastaanotolla ilman kirjallista hallintaa suunnitelma ”, sanoo Robert F. Lemanske, Jr., MD, johtaja Division of Pediatric Allergy, Immunology, ja reumatologian ja professori Pediatrics ja lääketieteen Wisconsinin yliopiston School of Medicine and Public Health Madison, WI. ”He tarvitsevat tuntea ne tietävät, mitä tapahtuu niiden astma pitäisi jotain tapahtua, mitä heidän pitäisi tehdä, jos he saavat enemmän oireita, ja kun ne pitäisi soittaa lääkärilleen.”

2. Opi käsittelemään Erityiset astmakohtauksen Merkkejä

Varmista, että astma toimintasuunnitelma sisältää mitä tehdä näiden erityisten merkkien astmakohtauksen:

• hengityksen vinkuminen • hengenahdistus • tunteen puristava tunne rinnassa • Väsymys • yskä yöllä tai aikaisin aamulla

Jos on vaikea tunnistaa astmakohtauksen oireita, opetella käyttämään PEF-mittari, kannettava laite, joka mittaa kyky työntää ilmaa ulos keuhkoihin. Merkitse muistiin oman astma toimintasuunnitelma mitä tulokset, kun astma on hallinnassa ja mitä pitäisi tehdä, kun nämä tulokset muuttuvat.

3. Aina Varaudu hyökkäys

Vaikka astma on hallinnassa jonkin aikaa, voit silti olla astmakohtauksen … minkä vuoksi sinun täytyy valmistautua: • Tunne aiheuttajia. Tämä auttaa sinua tietää, jos olet menossa tilanteeseen tai syöttämällä aika vuodesta, jolloin aiot alttiimpia astmakohtauksen. Joitakin yleisiä aiheuttajia sisältävät kissan hilse, savu, vuodenaikojen allergiat, ja hengitystieinfektioita.

• Jaa astma toimintasuunnitelma. Kerro ihmisille, jotka viettävät aikaa kanssasi, kuten työtovereiden ja perheenjäsenten, missä pidät toimintasuunnitelma ja mitä heidän tulisi tehdä hätätilanteessa.

• Pidä pelastus lääkitys saatavilla. ”Jos on yksi lääke, joka eniten astmaatikot pitäisi olla aluksella, se wouldprobably olla albuterol inhalaattorin,” neuvoo Richard Castriotta, MD, lääketieteen professori ja apulaisteknologiajohtaja Division Keuhkojen, Critical Care, ja Sleep yliopiston lääketieteen Texas Medical School Houston. Aseta ne ”pelastus inhalaattorit” eri paikoissa, joten voit saada ne helposti: in oman kuntosali pussiin, työssä, ja useissa paikoissa kotona. Varmista, että olet loitontavia venttiili-holding kammiot (kädessä pidettävät laitteet lääkäri voi määrätä, joiden avulla on helpompi käyttää inhalaattoria oikein) käsillä, jos tarvitset niitä Inhalaattorin käyttö oikein. Jos on muita pelastus lääkkeitä, jotka tarvitaan aikana astmakohtauksen, kuten steroiditabletteja, pitää näitä teille samoin.

• Kirjoita tärkeitä puhelinnumeroita. Astma toimintasuunnitelma tulee sisältää puhelinnumerot lääkärin vastaanotolla ja lähimmän ensiapupoliklinikalla, sekä ihmiset ilmoittamaan, kun olet astmakohtauksen, esimerkiksi puolisosi, vanhemmat, tai läheisiä ystäviä. Pidä kortti tätä tietoa kirjoitettu lompakossa tai käsilaukussa.

• tiedä milloin pyytää apua. Jos olet seurannut toimintasuunnitelman sovittu sinun ja lääkärin ja otin teidän lääkkeitä määrätty, mutta oireet eivät katoa, pyydä lisäapua omalta terveydenhuollon tarjoaja.

Muista: Ota aika tehdä, ja sitten tutustuu, astma toimintasuunnitelma. Tekemällä tämä kun tuntuu hyvin, sinun on suunnitelma kädessä, jotka auttavat säästää, jos astmakohtauksen tapahtuu.