Krooninen sairaus

keltaisuus on maksasairaus koskettaa miljoonia ihmisiä ympäri maailmaa. Tämä kliininen tila on ominaista keltaisuus ihon ja silmien takia kerääntymisen bilirubiinin (sapen) kehossa. Ilmaantuvuus keltaisuutta nousee Intiassa johtuu siitä, että ihmiset eivät tunne tästä terveys komplikaatio. Kuitenkin, se ei ole aina mahdollista estää keltaisuutta (koska se on aiheuttanut johtuu monenlaisia ​​mahdollisia syitä), mutta seuraavat harvat varotoimenpiteet voidaan minimoida. Tässä 6 vihjeitä, joiden avulla voit estää tai minimoida keltaisuus –

Säilytetään asianmukainen hygienia ja viemäröinti

Ensimmäinen ja tärkein askel tartuntatautien ehkäisemiseksi, kuten keltaisuus on toteuttamalla korkeaa hygienia- ja sanitaatio. Pese kädet saippualla ennen ruokailua ruokaa ja käytön jälkeen pesuhuoneen rajoittaa viruksen lähetyksen. Lue lisää siitä, miten pestä kädet oikein

Syö tuoretta ja lämmintä ruokaa

aikana monsoons, mahdollisuudet ruoan saastuminen ovat korkeat ja siten ihmisiä kehotetaan vastaan syöminen ja unhygienic paikoissa. Aina syödä tuoreita hedelmiä ja oikein keitetyt vihannekset, mieluiten lämmintä elintarvikkeisiin, jotta voitaisiin alentaa riskiä maksan infektion. Lue Miten pestä kasvikset, hedelmät oikealla tavalla ja ehkäistä sairauksia.

juoda puhdasta vettä

Tämä tauti voi levitä tartunnan vettä ja siten, on suositeltavaa, että ihmiset pitäisi juoda keitettyä ja suodatettua vettä. Vältä juomavesi hygieenistä paikoissa ja myös pullovesi (jos epäillä vesilähde).

Rokotus

Hanki ja lapsesi rokotettu hepatiitti rokotetta ( ja tehoste), jotta taudin ehkäisemiseksi. On myös suositeltavaa, että saat rokotusta tehdä, jos olet matkalla paikkoja, joissa tämä tauti on endeeminen tai jos työ (työskennellään korkean riskin alueella kuten laboratoriot ja sairaalat.

elämäntapa tekijät

jos olet alkoholisti, yritä rajoittaa itse enintään 3 annosta päivässä, koska liiallinen juominen asettaa sinut riski sairastua tautiin. yritä pitää terveellinen paino (jos lihavilla ) ja antautua harjoittele korkeat kolesteroliarvot elimistössä voi lisätä riskiä muita terveyteen liittyviä komplikaatioita, jotka puolestaan ​​voivat aiheuttaa hepatiitti.

Voit myös haluavat lukea:

neljä tapoja vähentää hepatiitti huumeiden käyttäjille

9 vinkkejä estää maksasairaus (Galleria) B

hepatiitti – tyypit, syyt, oireet, diagnoosi, hoito ja ennaltaehkäisy

lisää artikkeleita hepatiitti ja maksasairaus, käy hepatiitti ja maksasairaus osassa, vastaavasti. Seuraa meitä Facebookissa ja

Twitter

kaikki uusimmat päivitykset! Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy meidän

tiedotteen

.

Ja terveyteen liittyviä kyselyitä, käy Kysymyksiä ja vastauksia-osiossa.