Käyttämällä sauvakävely kanssa condition.
Kysymys
Olisin erittäin kiinnostunut, onko sauvakävely pieninä annoksina toimisi kanssa sairauksia. Asun Philadelphiassa ja mielellään antaa sinulle ilmainen opetus – minun pylväät – jos olet missään lähellä minua.
Jos et ole, sinun kannattaa saada pari itse, kokeile se ulos ja olisin iloinen saada palautetta teiltä ja ilmoittaa siitä muille sauvakävelyä kouluttajien kuten minä.
olen 74, on joitakin polvi rappeuma ja tehdä pohjoismainen
Walking itse pitää kunnossa. Minun täytyy varmistaa tehdä se pienempinä annoksina kuin aivoni haluaa tehdä.
Työnsin kovaa kuukausi sitten, tuntui suuri niin tein viisi mailia nopealla leike. Polveni ”puhunut minulle” jonkin aikaa sen jälkeen.
Vastaus
Hyvä Jeanne, Kiitos tarjouksen, mutta minulla on liian monia muita sairauksia lisäksi nivelrikko, joka estäisi minua tekemästä sauvakävely jo pieninä annoksina … I voi edes tehdä juoksumatto stressitestejä koska korkea verenpaine ja sydänsairaudet ….
Täällä etelässä emme koskaan näe lunta muutenkaan …
karen