Voit syödä Real Food on nivelreuma Diet
Yksi pelottavin asioita on diagnosoitu jokin sairaus, kuten niveltulehdus, että ihmetellä, mitä tämä ehto vie pois teiltä. Monet ihmiset löytää tiettyjä ruokia olla iloa, että he wonâ € ™ t luovuta ilman taistelua. Mutta dona € ™ t tarvitse vain syödä makeuttamaton granola on nivelreuma ruokavalio. Mutta sinun täytyy sisällyttää erilaisia elintarvikkeita ja pienempiä annoksia.
Muut asiaa tarvitsee tehdä
Katsokaa niveltulehdus kuin herättää tekemään elämästäsi parempi. Ehkä te joita yrityksen € ™ t hoitanut kehoa samoin kuin pitäisi. Vaikka nivelreuma ruokavalio kaikki itse wonâ € ™ t paranna niveltulehdus, se voi johtaa moniin muihin terveydellisiä etuja elämässäsi, kuten on enemmän energiaa, säilyttää joustavuus ja nostaa itsetuntoa.
nostaminen itsetunto on nivelreuma ruokavalio? Voi todella tapahtuu? Se varmasti voi. Niveltulehdus voi tehdä sinusta tuntuu avuton ja toivoton, kuin jos olet kiinni hampaat valtavia näkymätön hirviö, että olet Cana € ™ t valvonta. Mutta yhä useammat kliiniset tutkimukset osoittavat, että voimme auttaa parantamaan omaa elämäänsä läpi lopettaa tupakoinnin, käyttävät säännöllisesti, hallintaan meidän stressiä ilman kemikaaleja ja läpi nivelreuma ruokavalio. Kun kiinni ruokavalio ja tunnet paremmin, huomaat, että olet vielä ovat vastuussa monilla elämäsi.
osa valvonta
areenalla € ™ t lopullisia elintarvikkeita kohteita kokonaan eliminoitu nivelreuman ruokavaliota. Mutta jos syöt vain makeisia ja rasvaisia ruokia, sinun täytyy leikata niitä ja korvata muita elintarvikkeita, jotka ovat enemmän ravitsemus, auttaa kehon verenkiertoa ja auttaa pudottamaan painoa. Tämä voi myös auttaa diabetes, korkea verenpaine ja niille meistä, joilla ruoansulatuskanavan ongelmia.
Sinun täytyy syödä enemmän kuituja ja juoda enemmän vettä nivelreuma ruokavalio. Tämä ei ainoastaan auttaa antaa sinulle enemmän energiaa, vaan myös auttaa tuntuu enemmän täynnä. Jos haluat syödä lihaa, annoskoko lihan pitäisi olla suurempi tai paksumpaa kuin pakkaus standardin pelikortteja.
lisäravinteet
Ennen kuin aloitat mitään lisiä tai yrttejä lisätä omaan nivelrikko ruokavalioon tai nivelreuma ruokavalio, keskustele sen yli ensin lääkärin kanssa. Jokainen vaihtoehtoista hoitoa on annettava sama suhteissa keinotekoiset huumeita. Vain koska jotain on merkitty ”luonnollinen” doesnâ € ™ t tarkoita, että ei ole mitään sivuvaikutuksia tai riskejä ottaa niistä.