Krooninen sairaus

hoitovaihtoehtoja selkäkipu sisältää omahoidon toimenpiteitä, kipulääkkeet (over-the-counter tai reseptillä lääkkeitä), fysioterapiaa ja liikunta, kirurgia, selkärangan manipulaatio, akupunktio ja muut vaihtoehtoisia hoitoja. Lue tietää enemmän miten käsitellä selkäkipu.

Omahoito

Useimmat selkäkivut parantaa muutaman päivän tai viikon kotiin käsittely ja huolellisesti. Voit tarvita lyhyt lepoaika, yksinkertaiset kipulääkkeet kuten parasetamoli, ibuprofeeni, ja lämpöä sovellus. Kun selkäkipu on parempi, välttää nosto, kiertämällä, ja fyysinen rasitus. Mutta jos kodin hoitoja don t parantaa kipua muutaman päivän kuulla lääkäriltä.

Lääkehoito

kipulääkkeiden kuten parasetamoli tai ei steroidiset tulehduskipulääkkeet, kuten ibuprofeeni tai naprokseeni ovat useimmiten määrätä potilaille, joilla selkäkipu. Jos selkäkipu ei parane näillä lääkitys lääkäri voi suositella lihasrelaksantti (kuten karisoprodoli, klooritsoksatsonin, metokarbamoli, tai diatsepaamia) tai vahvempi kipulääkkeiden kuten narkoottisten kipulääkkeiden (kodeiini tai hydrokodonin) lyhyen aikaa. Narkoottiset kipulääkkeet voivat aiheuttaa toleranssin ja riippuvuuden ja useita muita sivuvaikutuksia. Näitä lääkkeitä on käytettävä tarkassa valvonnassa, rajoitetuksi ajaksi kun pitkäaikainen käyttö voi olla haitallista. Jotkin masennuslääkkeet varsinkin trisyklisiä masennuslääkkeitä, kuten amitriptyliini ovat hyödyllisiä lievittää krooninen selkäkipu.

Fysikaalinen hoito ja liikunta

fyysinen terapeutti voi käyttää hoitoja, kuten lämpö, ​​jään, ultraääni, sähköstimulaation ja lihas-release tekniikoita selällään vähentää kipua. Kun akuutti kipu lievittyy sinun on opetettava harjoituksia, jotka auttavat lisäämään joustavuutta, vahvistaa selän ja vatsan lihaksia ja parantaa ryhtiä. Harjoitustehtäviä säännöllisesti voi estää toistuminen selkäkipu.

pistettiin

Jotkut ihmiset, joilla on vakava selkäkipu, joka ei saa vähene muita toimenpiteitä ( lääkitys ja fysikaalinen hoito) voi joutua kortisoni injektio. Injektio annetaan tilaan ympärillä selkäydin (epiduraalitila). Se auttaa vähentämään tulehdusta ympäri Hermojuurissa kuitenkin suuri puute on, että se ei tarjoa pitkän aikavälin parannuskeinoa. Kivunlievityksen kestää yleensä alle muutaman kuukauden.

Surgery

Leikkaus voi olla tarpeen muutamilla potilailla, joilla selkäkipu jotka don t hyötyvät intensiivinen konservatiivinen hoito toimenpiteitä. Jotkut leikkauksia tehdään lievittää selkäkipu sisältävät discectomy, laminectomy, luudutusta ja välilevyn vaihto. Lääkäri voi neuvoa leikkaus perustuu kivun syy ja yleistä terveydentilaa.

Vaihtoehtoinen hoito

Koska selkäkipu voi olla krooninen ja siellä monia sivuvaikutuksia reseptilääkkeitä, monet ihmiset turvautuvat vaihtoehtoisiin hoitomuotoja kivun lievitykseen. Nämä toimenpiteet voidaan käyttää yksin tai yhdistelmänä tavanomaisen hoidon. Jotkut vaihtoehtoisia hoitoja, jotka voivat auttaa kokea selkäkipu ovat vesihoito, ultraääni, sähköstimulaation, kiropraktiikka manipulointia, akupunktio, hieronta, jooga ja meditaatio. Keskustele koulutettu ammattilainen, jos haluat harkita vaihtoehtoista hoitoa selkäkipu helpotus.