Liikunta Heart Rate
Kysymys
1. On 185-192 lyöntiä liian korkea syke?
2. Jos tämä on liian korkea, pitäisi mennä lääkäriin tai yksinkertaisesti säätää minun workout
rutiineja?
3. Millainen vaikutus on adderall tarkoitus olla harjoituksen syke?
4. Mitä riskejä mukana harjoittelet adderall?
Olen käyttänyt Adderall on noin 4 vuotta. (Tällä hetkellä 20 mg kahdesti /
päivässä) Lähes yhtä kauan, olen ollut kohtalaisen fyysisesti aktiivinen, menee
kulkee 3-4 kertaa /viikko. Muutama viikko sitten, olen päättänyt lisätä minun viikoittain
ajokilometrimäärää 10 20.
olen 19 vuotta vanha nainen, 5’9 ”ja 154 lbs. Mitä olen lukenut, sillä sellaista
käynnissä teen, minun h pitäisi olla lähempänä 150 bpm. Onko se totta?
Kiitos paljon! Lisäksi, jos sinulla suositus artikkeleita
lukea tai sivustoja käydä, älä epäröi mainita ne. Kiitos!
Hyvää uutta vuotta!
Vastaa
1 – että syke ei pitäisi olla ongelma joku ikäsi
2 – Ks # 1
3 – Se voi nostaa sykettä
4 – Ks niiden pyöreä, mutta luultavasti vähäinen puuttuessa taustalla olevan sydänsairaus. keskustele asiasta lääkärin kanssa, joka määrätty sen sinulle.
onnea !!!
Dr. P