niska tavaraa
Kysymys
kiitos paljon apuanne Dr. Rozeboom. Vielä yksi kysymys … kuten olen Intiassa, röntgenkuvat ja MRI: n jne. Ovat erittäin halpoja get.do luulet olisi viisasta minua saada MRI … tai muu sellainen skannata. .. olisi jotain MRI osoittautua erittäin hyödyllistä kun lopulta kiertää ottaa joku auttaa minua takaisin länteen? Kiitos jälleen …
————————-
Followup To
Kysymys –
Kiitos Dr. Kuulostaa hyvä ja aion löytää chiro lopulta. Nyt kuitenkin olen Intiassa joulukuuhun (opiskelu jooga) ja sen jälkeen tulee olemaan liikkeellä asti ehkä ensi vuoden maaliskuussa, joten on hieman odottamaan. kaikki ehdotukset, jotka saattaa pitää minua ja auttaa rajoittamaan taajuus minun jäykkä niska kunnes voin hakea pois apua? mitään harjoituksia tai manipulointia? on olemassa joitakin Rolfers ympärillä mutta joskus Pelkään manipulointia. Ehkä jos löydän kallon ristinikaman terapeutti droppping läpi joogakoulu? mutta mitään mitä voisi tehdä omasta estämään enemmän jäykkä niska? pään yli reunojen sängyn esimerkiksi? Joskus tuntuu varsin vunerbaleto tehdä ja näin ole varma, jos se on niin hyvä, mutta ehkä se on. anyways, kiitos vielä kerran apua …
————————-
Followup To
Kysymys –
Hei, kiitos ottaen aika tehdä tämä. Olen 31 vuotta vanha, hyvin aktiivinen henkilö. Olen ollut aktiivinen koko ikäni ja olen ollut niskan trama eri urheilu mutta ei ”BIG” tapahtuma erityisesti. (Gymanstics kuin lapsi, paljon ”extreme” urheilua viimeisen 2 vuosikymmeniä) Noin 5 vuotta sitten, en aivasti on aatto ja niska meni täysin jäykkä noin 3 viikkoa ja sulatettu minua imobile. sen jälkeen se on tapahtunut ehkä 3-4 kertaa vuodessa … joskus surfing, joskus yksinkertaisesti katsomalla jotain, jalkapallo … koskaan tiedä, mitä voi aiheuttaa sen. En ole nähnyt ketään kuten minä eivät pidä lääkehoitoa med ja vain yrittää parantaa asioita itse. En katso chiro, mutta vain muutaman kerran. hän luulin kääntää käyrä x-ray, mutta thats suunnilleen ainoa oivallus olen. kun se menee jäykkä, se täysin siezes jopa kaikkiin suuntiin. Tekisin mitä tahansa antaa tämän vamman mennä sellaisena kuin se todella on vaikeaa. Olen joogaopettaja samoin … En ole koskaan loukkaantunut sitä jooga olet aina niin tietoisia ja tajuissaan. se on aina ollut muita toimia, jos se tapahtuu. chiro ehdotti roikkuu pääni reunan yli sängyn 10 minuuttia päivässä joka päivä. se kuulostaa hyvältä? voisi päinvastainen käyrä aiheuttaa hermojen tai jotain saada puristuksiin? My röntgenkuvat ovat melko vanhoja ja olen ajatellut saada uusia järjestelmiä vilkaista. Kiitos paljon …
vastaus –
Pam:
Vaikka et ole ollut ”iso” vamma, olet hyvin todennäköisesti ollut pitkä sarja pienempien. Johtuen kunnon, tuskin huomannut niitä. Mutta, he lisäävät yhdessä ja rakentaa.
Yksinkertainen teko aivastelua oli olkia, joka mursi kamelin selän! Aivastelu liikuttaa kovakalvo (kova äiti) – Kova kattaa yli aivojen ja selkäytimen – ja culmanation kaikkien vammasi oli edennyt siihen pisteeseen, että luut lopetti kovakalvo liikkumasta. Tämä on jäykkä niska.
Olen varma, että kohdunkaulan käyrä on päinvastainen. Mutta cervicals liittyvät suoraan alaselän (lannerangan). On siis olemassa ongelma siellä myös.
Ja kyseisen, sacroiliac yhteinen, välissä lantio ja selkäranka, on myös loukkaantunut.
Tämä tila vaatii erikoistunutta kiropraktiikka. On olemassa muutamia chiropractors jotka käyttävät Sacro Takaraivo Technic ja liittyvät tekniikat, jotka päästä ongelman ytimeen. Mene www.sorsi.com, www.icak.com ja www.soto-usa.com ja etsiä lähimmän. Ne voivat ottaa uusia xrays, tiedon ja selvittää, mitä tapahtuu läpi tarkastus.
Dr. Rozeboom
vastausta –
Pam:
Kyllä, siellä on harjoitus voit tehdä kotona parantaa ja ehkäistä jäykkä niska.
Ja se on tämä.
pysyvä tai makaa selällään, pidä kasvot suoraan eteenpäin. Älä kallista leuka alas tai ylös. Jos makaa selällään, siirrä kasvot kohti kattoa on niin, että jos se kosketti kattoa, kasvosi olisi tasainen kattoon. Jos seisot, siirrä sitä suoraan eteenpäin siten, että otsa ja leuka voisi koskettaa seinää edessä samaan aikaan. Se on mennä suoraan eteenpäin.
Holding että asema, siirrä leuka kahdeksikon kuvio. Kuvittele seinä on pala paperia. Sinulla on kynä kiinni suoraan ulos leuka. Käytä kärki kynä kirjoittaa ”8” makaa kyljellään.
Kun teet kahdeksikko makaa kyljellään, pitää ja työnnä kasvot suoraan eteenpäin enemmän ja enemmän.
Kun tehdään oikein, kaulan tekee sen jälkeen murskaukseen ääntä juuressa kallo. Tämä on hyvä. Se auttaa niskan. Se ei ehkä ota murskaukseen ääni ulos heti, mutta se varmistaa, että ei vahingoiteta ja itse korjaa ongelman, jos yksi jatkuu käyttää sitä.
Onko tämä vastaus sinun kysymykseen?
Dr. Rozeboom
Vastaus
Pam:
Koska historian, epäilen suuresti että röntgenkuvaus tai MRI osoittaisi mitään lääkäri. Kiropraktikko voisi ehkä löytää tarvittavat tiedot.
Jos se on avialable ja se asettaa mieltäsi kotonaan, mennä eteenpäin ja tehdä se.
Dr. Rozeboom.