Krooninen sairaus

Kun on diagnosoitu happo refluksi, tiedät, että on olemassa tiettyjä elintarvikkeita sinun täytyy välttää. Välttää tiettyjä ruokia voi auttaa paremmin ja vähentää vahinkoa ruokatorveen. Jos vain kärsivät vähäisiä happo refluksi oireet, voit oppia, mitä elintarvikkeita käynnistävät oireita ja välttää niitä future.Fruits välttää When You Have Acid RefluxFruits jotka ovat happamia ovat niitä välttää, kun on happo refluksi. Appelsiinit, appelsiinimehu, sitruunat, limonadi, greippi ja greippimehu, tomaatit ja tomaatti tuotteita ja karpalomehua antaa sinulle eniten ongelmia, kun kärsivät happo reflux.VegetablesThere ei ole paljon tässä ryhmässä välttää, mutta niitä välttää ovat maukasta. Sinun ei pitäisi syödä perunamuusia, ranskalaisia ​​perunoita tai raakaa sipulia. Voit kokeilla syöminen joitakin keitetyt sipulia ja seurata reaktion hapon reflux.MeatsThough sinulle uskaltaisi t usko on liha välttää, kun on happo refluksi, on olemassa. Sinun tulisi välttää maahan istukka naudanlihaa. Tämä doesnt t tarkoita sinun täytyy luopua hampurilaisia, vain don t käyttävät tätä lihapalan jotta ne. Vältä marmoroitu härän, kananuggetteja ja buffalo siivet. Kastike kiduttaa teitä päiväkausia siipien jos olet happoa reflux.Dairy Tuotteet ja GrainsAvoiding jäätelö voi olla vaikeaa joillekin, mutta jos olet vain hieman toisinaan saatat pystyä käsittelemään sitä. Jos jäätelö on on sinulle, sitten kokeilla, kuinka paljon voit ottaa ennen Refluksi oireita asetettu. Sinun pitäisi myös välttää smetana ja säännöllinen raejuusto. Makaroni ja juusto tulee välttää ja makaronin kanssa sauce.BeveragesMany ihmiset järkyttynyt tietää, että viini ja viina sekä kahvia ja teetä ei pitäisi kuluttaa niitä hapolla refluksi. Kun se tulee kahvia ja teetä, sen ei t väliä, jos se on säännöllinen tai kofeiiniton, ne tulisi välttää completely.Avoiding näiden elintarvikkeiden tai kuluttavat pieniä määriä voi mennä pitkälle auttaa sinua hallitsemaan Refluksi- sekä kivuliaita oireita, jotka menevät yhdessä sen kanssa.