Kicking 12 Step Habit, II
On yleistä, että ihmiset, jotka ovat suorittaneet alkoholin rehab, ja pysyi raittiina vuoden tai kaksi, alkaa ihmetellä, miksi hän jatkaa osallistua eri ryhmien ja tapaamisia. Se on hyvä kysymys. Vaikka jotkut ihmiset saattavat tarvita, tai mieluummin, jatkaa osallistumista, muut voivat turvallisesti miehittää itsensä kanssa muuta toimintaa. Kysymys on, mikä sinä olet? Vastaus on helppo, vaikkakin muutosprosessi voi olla. Yleensä ne, jotka voivat potkaista 12 Step Habit ovat ne, joilla on jotain muuta kuin alkoholia rakentaa elämäänsä ympärille. Niin ilmeinen kuin se kuulostaakin monille teistä, se ei ole annettu. On hyviä syitä, miksi 12 Step-ohjelmat toimivat pienelle osalle alkoholistien. Tärkein näistä on, että ne vaativat, että olet ylläpitää alkoholin keskittynyt elämää. Näin voit lopettaa juomisen häiritsemättä tasapainoa elämäsi ja elämää lähimmäisiäsi. Roolit voivat siirtyä – baarimestarit tullut muuntuu sponsoreita, esimerkiksi, ja juominen ystävien osaksi AA Pals – mutta te, ja alkoholi, ovat edelleen nimetty ”ongelma” ja voit silti paeta muita ongelmia kautta tiiviisti keskittyä ”working ohjelma”. Perheenjäsenet ja työnantajat voi enää valittaa oman poissaoloja ja te yhdessä me muut, ovat turvallisempia teillä ja moottoriteillä, mutta vähän muuta on muuttunut elämässäsi missään olennaisessa way.That tuo meidät takaisin kysymykseen annat up your 12 Step kuuluminen. Onko se mahdollista? Onko se toivottavaa? Onko se älykäs? Voit tietenkin täytyy tehdä tämä päätös itse. Riskit antaa oman rutiini on, että voit liukua takaisin vanhaan juomatavat. Ongelma tahansa muutos on, että meillä on tapana luoda tyhjiön kun emme korvata vanhat tavat paremmilla. Omat 12 Step tapa on vähemmän tuhoisa kuin juominen käyttäytymistä ja avain päättyneen oman 12 Step riippuvuus on korvata sen entistä tuottavampia ja palkitsevaa toimintaa. Jos et, että sitten on pieni riski teitä relapsoivan joko juomista tai loputon recovery.Successful muutos tuotteen harkinta, tutkimus, suunnittelu ja toiminta. Luultavasti todettu, että siirrytään ”juominen keskittynyt elämä” on ”puhua juominen fokusoitu life” ei ollut niin suuri muutos, kun odotettavissa. Mutta alkoholin poistamisen kokonaan kuin keskipisteenä tulee olemaan huomattavasti suurempi säätö. Tämä muutos luo suuren tyhjiön, joka sinun olisi viisasta täyttää vähitellen kun vieroittaa itsesi pois rutiineista, jotka ovat saaneet läpi viime kuukausia tai vuosia. Tämä ei ole aikaa äkillisen lähtöjä nykyisestä habits.As alatte siirtyä kohti muita toimintoja voit odottaa kohdata vastustusta. Perheenjäsenet, jotka oli investointi juominen ja myöhemmin palautusaikatavoitteet voi vastustaa vielä toinen muutos – varsinkin sellainen, joka uhkaa nykytilanteen että 12 Vaihe elpyminen tukee yleisesti. Kokouksenne-ystävät, jos he huomaavat ollenkaan, pelota mahdollisuus – että sinun ei tarvitse olla toipumassa ikuisesti – he ovat mukavat välittämättä tai hylkäämisestä. Voit minimoida nämä reaktiot siirtymällä asteittain. Sen sijaan, menee kolme kokousta viikossa, kokeile korvata käynti kuntosalilla yhden. Sinä helpottaa ulos, ei pudottamalla pois, ja te korvaamalla yksi terve toimintaa toiseen. Sitä mukaa kun mieluummin uuden sidokset niin tulee lähimmäisiäsi. Tämä on todellinen muutos, eikä pelkästään korvaaminen yksi alkoholitonta toimintaa toiseen. Anna itsellesi ja lähimmäisiäsi, aikaa sopeutua. Real elpyminen tarkoittaa sammutettava käyttäytymistapoja ja kehittää houkuttelevampaa elämää. Se on paras vakuutus saat vastaan paluun huonoja vanhaan. Kyllä, on taipuvainen ajoittain, mutta joilla on elämä, jolla ei ole varaa alkoholia on paras tapa pitää se lukittu.