Krooninen sairaus

Vaikka eturauhassyöpä pidetään tappava tauti, yli 2,5 miljoonaa miestä Yhdysvalloissa, jotka on diagnosoitu ehdon, ovat oikeastaan ​​vielä elossa. Tätä pidetään johtuen sekä sen varhainen havaitseminen ja käyttöönotto terveen elämäntavan muutoksia, että monet näistä eloonjääneistä ovat joutuneet käyttöön päivittäin.

Terveydenhuollon asiantuntijat uskovat, että elämä-tyyliin yksilöllä on paljon tekemistä kehittämiseen eturauhassyövän, vaikka kukaan ei tiedä tätä varmasti. Kuitenkin pidetään erittäin todennäköistä, että ruokavalion muutokset ja käyttöönotto säännöllisen liikunnan, riski sairastua tautiin vähenevät huomattavasti.

Syömällä kuitupitoisia värikkäitä hedelmiä ja vihanneksia, jotka sisältävät ravinteita (luonnollisia kemikaaleja että löytyy erilaisia ​​kasvi elintarvikkeet kuten tomaatit [kutsutaan myös lykopeeni]) pienentää riskiä kehittää eturauhasen syöpä. Näitä ravinteita ovat myös yleisesti löytyy hedelmiä, kuten greippi (vaaleanpunainen lajike), papaija, ja vesimeloni.

Muut runsaasti kuitupitoisia elintarvikkeita, jotka tulisi harkita eturauhassyövän ennaltaehkäisyyn, ovat: pähkinät, kuten mantelit, pellavansiemenet (pellavansiemen), koko jyvä leivissä ja viljat. Kaikki nämä elintarvikkeet ovat yleensä vaikutus auttaa poistamaan ylimäärä hormonit ja myrkkyjä kehosta järjestelmä.

havainnot julkaistiin American Journal of Epidemiology osoittavat, että syömällä kalaa kerran tai kahdesti viikossa, voi merkittävästi vähentää riskiä sairastua eturauhasen syövän välillä 34 ja 40 prosenttia, koska kalat korkea pitoisuus omega-3 öljy. Pienemmät kalat lajike katsotaan parempi syödä kuin suurempien takia on alempi myrkkyjä on löydetty niiden sisällä.

Tutkimus osoittaa myös, että liiallinen saanti maitotuotteiden, jossa liian paljon kalsiumia ja eläinrasvat voivat edistää myös suurempi riski sairastua eturauhassyöpään. Kuten punainen liha, vaikka korkea proteiineja, kun syödään pitäisi tehdä niin maltillisesti, koska se on ohi kulutus on jo pitkään ollut mukana suurempi riski sairastua syöpään yleensä.

Jos puutteita, jotka voivat esiintyy elimissä ravitsemustilaa, säännöllinen saanti hyvälaatuista monivitamiini voidaan myös harkita. Yleensä laadukkaita vitamiineja ja kivennäisaineita yleensä auttaa tukemaan elinten immuunijärjestelmää auttamalla se pitää vapaana syövästä. Myös säännöllinen saanti vihreää teetä on liittynyt auttaa taistelemaan syöpää yleensä.

Säännöllinen liikunta (yleensä katsota kulkevat käsi kädessä terveellisen ruokavalion) olisi myös suoritetaan-out. Toimet, kuten kävely, juoksu, pyöräily, uinti ja kevyt kuntosali liikuntaa kaikkia olisi pidettävä terveellisenä ja elimiin elimiä kun harjoitetaan. Jooga on myös yhdistetty alentaa riskiä sairastua eturauhassyöpään, ja olisi harkittava, jos edellä mainitut harjoitukset eivät pysty suoritetaan jostain syystä.