Post hoitovaihtoehdoista ja myönnetyn luvan välttää kielteiset vaikutukset
Yksi tuloksena komponenttien rintasyövän diagnoosia ja kahdenvälistä rinnanpoistoleikkausten on ”vapaus” antaa itselleni luvan välttää kielteiset vaikutukset ja tehdä muutoksia. On selvää, monet voivat luoda elämää valinta ilman syöpä kokemus, mutta minun tietoisuus tuli diagnoosin jälkeen ja hoidon. WoooHooo! Kun tarvitsin aikaa levätä tai aikaa olla yksin tai aikaa vain istua auringossa, aluksi tarvitsin sitä niin paljon, että siitä tuli helppo sanoa, ”ei” kutsuja cuz olin aivan liian köyhdytettyä hyväksyä niitä. Osoittautui, että olin harjoitellaan minun ”ei” lihaksia.
Oletko huomannut, että on aikoja, jolloin on noin tietyt henkilöt tai ihmisryhmät jää sinulle tunnetta epämukavuus? Se voisi olla töissä työtoverin tai vapaa tuttava. Tässä lyhyt lista kuvailisin se:
o Tyhjennys
o uuvuttavaa
o Turhauttavaa
o Uncomfortable
o Congested
o tukkeutunut
o Dis-vaimennusherkkyys
Olemme kukin langallista eri määriä herkkyys, niin joillekin, tämä huomautus ehkä ole sovellettavissa. Niille meistä herkemmin langallinen, The ’ulkopuolella ”maailma voi olla yli-whelming ja sillä on negatiivinen vaikutus jopa vain vuoksi määrän tulo. Se oli hyvä minulle oppia, että minun tarvitsi ”suojella itseäni” kohdistuu vaikutuksia ja että olen itse olisi mahdollisuus välttää tilanteita, jotka näyttivät negatiivista minulle.
Kun syöpä ja kahden- rinnanpoistoleikkausten nyt helposti sanoa , ”no, kiitos” tilanteisiin tiedän vaikuttaa minuun kielteisesti tai aiheuttaa minulle tuntea yksi sanoista yllä olevasta luettelosta. Joten, sanon itselleni, ”lupa”.
Lupa myönnetään myös etsivät ja kutsumalla parantavaa lääkettä naurun, että puistossa, istuu auringossa, laulua, yhdistävät lemmikkieläimiä tai koirien jäljillä, joten silmiin vauvan taas linjassa torilla, vaihtamalla ”howdy” vanhempi henkilö. Näitä liittymiä ja ilmauksia rakkaus ovat täydellinen vastalääke kielteiset vaikutukset; löydät muita. Jotta valinta!