Krooninen sairaus

Back Pain ja Raskaus – Tarkemmat Advice

Selkäkipu ja raskaus ovat kaksi ehtoa, jotka voidaan kokema raskaana samanaikaisesti. Mikä on syynä tähän? Lue ja selvittää, miksi selkäkipu on yleinen raskaana oleville naisille.

Selkäkipu on vallalla arviolta 80% raskaana olevista naisista; näin ollen on helppo todeta, että on olemassa suora suhde selkäkipu ja raskaus. Selkäkipu raskaana oleville potilaille kuitenkaan ei ole täysin ymmärretty. Siten ei ole paljon hoitovaihtoehtoja. Parantuneiden tietoisuutta sekä lääkärin ja potilaan hoitovaihtoehtoja, joita voidaan käyttää selkäkipu ja raskaus voi olla improved.What aiheuttaa selkäkipu raskauden aikana? Monet tekijät voivat aiheuttaa selkäkipu ja raskaus selkäkipu voi johtua myös saman tekijät. Selkäkipu raskauden aikana johtuu rasitusta lihaksia takaisin asettamat vauvan äidin kohdussa. Aikana keskellä vaiheessa raskautta, keskustan painovoiman äidin kohtuun muutoksia, joten se raskaampi. Tämän vuoksi, asento äidin muutokset ja suuntaus on nojata taaksepäin, kun ne saavuttavat myöhemmin raskauden; Näin, altistamalla selkälihaksia työskentelemään kovemmin. Siivilöi ja asento ovat olosuhteet, jotka viittaavat selkäkipu ja raskaus. Selkäkipu raskauden aikana voi johtua myös heikkeneminen vatsan lihaksia. Tämä johtuu siitä, että vatsan lihakset ovat hyvin tärkeää, että meillä on terve takaisin. Siten mitään ongelmia vatsalihasten voi aiheuttaa suuri vaikutus takana. Vatsalihasten raskaana olevien naisten taipumus venytetty ja heikko. Tämä johtaa selkäkipu. Heikot vatsalihakset myös sijoittaa raskaana olevien naisten riskejä takaisin vammoja. Tämä ehto on toinen tekijä, joka yhdistää selkäkipu ja pregnancy.Another tärkeä tekijä, joka voi edistää selkäkipu on raskauden hormoni. Jotta vauvan läpi lantion helpompaa, raskaus hormonit rentoutua nivelsiteet kantavissa nivelissä sijaitsevat lantion. Vaikka irtoaminen voi tehdä nivelet joustavammaksi, se voi johtaa selkäkipu varsinkin jos nivelet tullut liian joustava ja mobiili. Tämä on toinen yhteys selkäkipu ja pregnancy.Because asioita yhdistää selkäkipu ja raskaus, lähes kaikki raskaana olevat naiset kokevat selkäkipu. Mutta raskaana oleville naisille ei ole mitään syytä huoleen, koska on olemassa toimenpiteitä, voit päästä eroon kipua selkäkipu ja raskaus. Seuraavassa on muutamia vinkkejä seurata: 暊 牋 oikea asento vähentää intensiteetti selkäkipu raskauden aikana 暊 牋 aina noudatettava varovaisuutta istuen tai seisten 暊 牋 Älä selällään 暊 牋 Älä koskaan nosta tai kanna raskaita esineitä 暊 牋 Jos todella on nostettava, tee se erityisen huolellisesti 暊 牋 Varustaudu oikea vaihde kuten matala-kengät 暊 牋 Heat, kylmä, ja takaisin hieroa ovat hyviä kunnossa 暊 牋 Liikuntaa 暊 牋 Kysy lääkäriltä asianmukaista raskauden harjoitukset 暊牋 Keskustele lääkärisi kun kipu persistsNow että tiedät tekijöitä, jotka viittaavat selkäkipu ja raskaus toisiinsa sekä mitä voit päästä eroon kipu raskauden takia, se on helpompi voit hallita kunnossa. Jos selkäkipu on sietämätöntä, varmista, että saat välittömästi lääkärin hoitoon. Älä ota lääkkeitä ei ole määrännyt lääkäri, koska olet raskaana ja pieninkään asia otat voi olla suuri vaikutus kunnossa.