Krooninen sairaus

Those olivat päiviä, jolloin esi-isiemme toiled aloilla koko päivän; isoäidit olivat pyöriä tekee kaikki kotityöt ja lapset kotona ei tarvitse snazzy aparaatti voidaan liimata.

niitä aikoja, kun lapset kotona uskaltautui pelaamaan; heillä oli paljon ystäviä leikkii niitä ei-niin-tungosta tai saastuneessa kaduilla. Ja koko perhe oli hyvä torjunta-vapaa terveellistä ruokaa rankan työpäivän; kulun terveiden elämäntapojen hyvän ruokavalion.

nopea elämä, teknologia ja stressaavaa työpaikkojen ottavat veronsa. Diabetes ja sydämen ongelmat on nyt tullut yleinen vaiva lähes jokaisessa taloudessa, kohteliaisuus verenpaineesta! Kanssa 17. toukokuuta havaitaan World Hypertension päivä, tämä on kutsuhuutoon kärsiville korkea stressiä työssä ja istumatyön.

teema World Hypertension päivä tänä vuonna on ”Know Your numerot”, jossa tavoitteena on lisätä tietoisuutta korkea verenpaine (BP) kaikissa populaatioissa ympäri maailmaa.

korkea verenpaine tai verenpainetauti, on hiljainen vihollinen; se ilmenee hiljaa ja hylkyjen tuhoa huomaamatta. On arvioitu, että määrä verenpainetautia aikuisia kasvaa 972 miljoonaa vuonna 2000-1560000000 vuonna 2025, mikä nousu noin 60 prosenttia – joista noin 10 prosenttia väestöstä kärsii toissijainen verenpainetauti – aiheuttamaa olemassa olevan sairauden.

on tärkeää pitää välilehden numeroita. Normaali verenpaine on määritelty keskimääräinen lukema enintään 120/80 mmHg. Lukemat 140/90 tai enemmän pidetään korkea verenpaine, ja jotain siltä väliltä pidetään ”pre-verenpainetauti”, joka ei osoita mitään selkeää oireita. Kuitenkin vakava hypertensio osoittaa merkkejä päänsärkyä, uneliaisuus, sydämentykytys, näön hämärtyminen, väsymys, huimaus, sekavuus, korvien tunne soiminen, hengitysvaikeuksia ja sydämen rytmihäiriöitä, jotka voivat johtaa jopa koomaan.

On vahvaa näyttöä joka yhdistää nykyinen korkea suolan saanti korkea verenpaine. Ratkaisu on yksinkertainen – vähentää saanti ja katsella numerot mennä alas. Suurin vaikutus sydän- ja verisuonitauteihin on kohonnut verenpaine, joka lääkärikunta uskoo on seurausta korkean natriumin ruokavalio. Joissakin ihmisiä, natrium nostaa verenpainetta, koska se johtaa ylimääräisen nesteen kertyminen elimistöön, luo lisätaakkaa sydämeen.

Tutkimus on osoittanut myös, että uima voisi auttaa vanhempia aikuisia. On ehdotettu, että se on yhtä turvallista ikääntyneille kuten kävely ja pyöräily, ja että se parantaa verisuonten toimintaa ja hillitsee verenpainetta. Jos se on ok käyttää maltillisesti tapauksessa vanhemmissa, uinti pitäisi olla turvallinen toiminta. Mutta jos olet istumista, tarkistaa lääkäriltä ennen tällaiselta liikuntaa. Oli aika, jolloin uima pidettiin riskialtista, koska ollessa kylmä vesi ”herättää sydänverisuonimuutoksia”; kuitenkin, aktiivisuus kohtuullisesti auttaa pitämään BP alla tarkistaa.

verenpaineesta on periytyvä sairaus, se voidaan siirtää lasten vanhemmille, joilla on kohonnut verenpaine tai suvussa diabeteksen, lihavuuden, tupakoinnin, liikunnan puute , liiallinen alkoholin juominen ja käyttö pillereissä. Sen komplikaatiot ovat ateroskleroosi (kaventaa verisuonia), aivoverenvuodon joka on veritulppa aivoissa (aivohalvaus), sydänkohtaus, aneurysma, munuaisten vajaatoiminta, sydämen vajaatoiminta ja silmävaurioita.

Se ei ole pelkästään tarkkailemalla maailma Hypertension päivä joka vuosi, se on edelleen meidän vastuu varmistaa, että yhteinen julkinen varmistaa säännöllisen checkups niiden verenpaine. On myös tärkeää kannustaa ihmisiä, joilla on korkea verenpaine on maailmanlaajuisesti mennä terveyttään harjoittaja varten säännöllisesti lääkärintarkastus ja asianmukaista treatment.It on myös tarpeen edistää yhteisen julkisen säilyttää normaali paino, normaali kolesterolitaso, normaali verenpaine, terveellinen elävä, terveellisen ruokavalion ja säännöllisen liikunnan.

(Tämä tarina ei ole toimittanut NDTV henkilökunta ja on automaattisesti luotu jakelusyötteen.) B