On olemassa yhteys Sydäntaudit ja pikaruoka?
On selvä ja raitistaa yhteys kehittää sydänsairauksien ja pikaruokaa. Tämä ei tarkoita, että syö yhden hampurilainen automaattisesti antaa sinulle sydänkohtaus, mutta syö yksi hampurilainen tai useamman viikon (tai päivä!) Tulee. Ei ole mitään luonnostaan paha pikaruokaa, mutta overindulging siinä on kohtalokkaita vaikutuksia terveyteen. Sinun tulisi tarkastella pikaruokaa hyvin harvojen â € ”kuin vain muutaman kerran vuodessa €” eikä yhtään enempää. Lompakon myös huokaista syvään helpotuksesta.
Jos kiellämme It All?
Koska yhteys tuntijoiden pikaruokaa ja sydänsairauksia joukossa ruokailijaa, on äkillinen kansallinen push kieltää pikaruokaa tai joitakin ainesosia pikaruokaa, jotka tekevät niistä niin täynnä rasvaa ja natriumia. Yksi näistä syntipukkeja on trans-rasvoja. Nämä ovat jopa kielletty suurissa kaupungeissa, kuten New York (kaupunki, joka toimii enemmän transrasvoja kuin se bensiini).
Kuitenkin, kieltämällä pikaruokaa, sydänsairaus kuolemantapaukset ei mene alas. Sydänsairaus oli täällä meidän lajien kauan ennen ensimmäistä kultaiset kaaret nousivat. Se ei ole pikaruokaa, joka on syyllinen, mutta se on ylensyönti, joka on syyllinen. Jos pikaruokaa tai kaikki transrasvoja oli lopulta kiellettiin, ihmiset kääntyvät muiden runsaasti rasvaa, korkea-natrium ja korkean sokerin elintarvikkeet saada korjata.
Huono ruokavalintoihin
Ihmiset ovat ottaminen pikaruokaa koska niiden säännöllinen ruokavalio enemmän kuin koskaan, koska ne ovat niin kiireinen ja stressaantunut että ne Cana € ™ t olla viitsi ruokaostokset ja sitten kokki ruokansa. Jopa ostamista valmis illallisia ruokakauppaan voi olla sama kehittää sydänsairauksien kuin pikaruokaa. Ne ovat usein täynnä niin paljon natriumia, rasvaa ja sokeria pikaruokaa.
Koska laji, olemme ohjelmoitu ahtaa alas niin paljon kaloreita kuin voimme, koska meidän täytyy tallentaa rasvaa talvella. Meidän geenit joita yrityksen € ™ t vielä ymmärtäneet, että meidän dona € ™ t tarvitse tallentaa jopa rasvaa talven enää. Olemme ensin näki valmisruoka kuin hoitoon, mutta nyt haluamme kohtelee koko ajan, koska olemme painotti. Ja koska se on niin helposti saatavilla, ita € ™ s ei ole yllättävää, että pikaruokaa ja sydänsairaudet ovat molemmat nousseet viime vuosikymmeninä.
Kun ihmiset oppivat kokki itse ja että niiden maku silmut voidaan uudelleenkouluttaa crave elintarvikkeisiin they avoided lapsina, sitten he voivat vieroitetaan kaukana pikaruokaa. Mutta jos vain kieltää kaiken pikaruokaa, se tekee ihmiset haluavat kaiken malmin koska se punkkeja hallitus pois.