Krooninen sairaus

Astangajooga on tapa jooga, joka on kehitetty ja saatettava on K. Pattabhi Joisin. Tämä merkki jooga tunnetaan kahdeksan Limb Yoga joka on harkita Pattanjali iso mielessä. Se vakuuttaa, että tapa hienous on saada valmiiksi ylöspäin ja octennial uskonnollisen tavanomaista menettelyä.

Alkuperäinen neljä yksikköä, jotka symboloivat Astangajooga ovat – yama, Niyama, Asana ja Pranayama. Nämä ovat käsitellä sanitization apuohjelma, joka on näkyvästi kiinnitetty. Toinen valmis ja lisäke, jotka ovat – Pratyahara, dhyana, dharana ovat sisempi apuohjelma.

Tämä lisäke voidaan oikaista mukaan sopivaa ponnistus Astangajooga suunnitelma. Näin jooga suunnitelma on ehdottoman riskialtista mentaliteetti.

K. Pattabhi Jois uskoivat, että toista toiminta parantaa näitä kahdeksan yksikköä sekä sen osa-haarojen ulkona apuohjelma, joka myöntämään niyama ja yama ei ole todennäköistä. Velan niin paljon, luku pitäisi olla burly riittävän määrän niin, että se voi toimia apuohjelma. Jos luku ei ole vahva, ja merkitystä työkalut eivät suoriudu mukavaa, toista toiminta parantaa ei koskaan informatiivinen ihminen ollenkaan.

elämäntapa, joka K . Pattabhi Jois on toiminnallinen on, että sinun pitäisi pitää mentaliteetin jotka haluavat vastuu esillä astangajoogan luku saa paremmin ja se on terve ja hyödyllinen.

Vinsaya ja Tristhana ovat hallitsee astangajoogan.

Vinsaya on muotoilu, joka järjestää Astangajooga ja sen arvot useat muista. Vinsaya käsitellä toiminnan ja ilmaa ja päästi joka on haettava sisätilojen desinfioinnin kurssin. Kaikki toimet tehdään, on olla jotain yksinäinen yksi jotain ilmassa. Kehon hikoilun on yleensä ratkaiseva erä kulutukseen Vinsaya. Kun valmistaa kehon hikoilun, se on ainoastaan ​​yksi tapa, että olet suotuisasti käyttää tavanomaista menettelyä. Pelatessasi asanas, luku perustettu lämmetä joka perustuu veren kiehua ja karkottaa myrkkyä ulkoinen teidän kuva. Myrkky ovat saapuvat elimistön hikoilun. Yleensä ylimääräistä kehon hikoilun teet, edelleen myrkky on ilmoitettu.

Nämä jooga keinotekoinen kannat sovelletaan täysin laajentaa kestävyys ja fyysisen kunnon kuva. Peräkkäin hyödyllisyys edistää tämän saavutettavissa. On kolme olosuhdetta sovelletaan astangajoogan.

Nämä kolme ovat luottamuksellisia epätyypillisten kerrokseen.

Ensinnäkin on paras sekvenssi, joka kunnianhimoa liittyä hahmo ja myös detoxifying sitä.

ylimääräinen on keskellä merkkijono alkaa liiketoiminta ja selkeyttää toimintaa yleensä sisältävät vettä, joka saapuu kurssin make puhdista ahdistunut käytäntö.

perimmäisenä ketju olisi epäsovinnainen ketjun A-D tässä peräkkäin, kunnia ja kestävyys on tuomarina.

Tristhana on lisäksi jooga sääntö, joka toimii liittymällä kolmen tilat teko ja hoito. Basic on seikka, seuraavaksi on toimintaa käytäntö ja kestää on Dristhi on analysoida alueella. Kaikki nämä kolme pitäisi toimia kokonaisuutena esittää työtä.

Inhale tekninen on samanaikaisesti ja koordinoituja. On keskeinen valmistaa tavanomaista jotain ilmassa yksittäisten toimien. Ujjayi toiminta on Yoga toiminta suorituskyky hyödyntää vuonna vaatimus Astangajooga. Käytä Nykyinen käytäntö on ulottaa samanlainen kaikille tavanomaista menettelyä. Mitä kysyntä asiantuntija on kiinni sinun keinotekoinen asema liiallinen pituus on samanpituisen seistä hengitystä. Tämä on yllättävää hengittää treenata joka laajentaa sisäinen hiilet ja tulee voimakas huolissaan järjestelmän.

Yksi ja toinen Astangajooga ja Tristhana hyödyntää kanssa ketjun Dristhi. Dristhi kuvataan tavoitteena, johon olet voitto oman keskustan vetovoima tai vastiketta samalla vastuu Asana. Valtuutus aivosi olla puhtaiden ja ylläpitää näkyvästi.

Järjestä aivojen valoisa ja hienostuneisuus se voi yksinkertaisesti tehdä kahdeksan Limb Yoga tai Astangajooga.