Krooninen sairaus

sydämestä

Mitä s intohimosi tai tarkoitusta? Top kardiologi Suzanne Steinbaum, M. D., D. O., johtaja Naisten Heart Health at Lenox Hill Hospital, selittää välinen yhteys mielen ja elää sydän-terveellistä elämää

Joka helmikuuta Pohdin kuluneen vuoden naisilla s sydämet. Ajattelen kaikkia, jotka olemme saavuttaneet, ja kaikki meidän pitää vielä tehdä.

Olen innoissani, että kun käyttää punaista, jotkut ihmiset mainita jotain Go Red for Women minulle. Tämä on American Heart Association s intohimoinen sosiaalinen aloite, joka valtuuttaa naisia ​​ottamaan vastuuta omasta sydämen terveyteen.

Se s hyvin erityinen minulle, vaikka ihmisiä, jotka mainita sen minulle Aren t tietoisia tästä. Olen harras yhteys Go Red kansallisena edustajana ja co-puheenjohtaja New Yorkissa.

[Editor s huomautus: Dr. Steinbaum on kirjoittanut Dr.Suzanne Steinbaum s Heart Book: Every Woman s Guide to Heart Healthy Life.]

se, että ihmiset mainita Go Red nähdessään punainen mekko muistuttaa minua siitä, että 11-vuotisen ruohonjuuritason työtä on onnistunut. Kasvamme tuumaa, jalat tai harppauksin vuosittain (riippuen siitä, kuka puhut). Kuten sydänsairaus tietoisuus tulee säännöllinen osa kotitalouksien kansankielinen, viesti on pysyttävä kanssa tehtävän. Tiedämme, että sydänsairauksia on nro 1 tappaja naisista, mutta meidän on myös oltava tietoinen siitä, mitä me voimme tehdä elää sydän-terveellistä elämää. Me tiedämme jo, mitä aiheuttaa sydänsairauksia. Tiedämme myös riskitekijöitä:

Tupakointi

Diabetes

heikkolaatuinen ruokavalion runsaasti tyydyttyneitä ja transrasvoja, ja sokerit

Liikunnan puute

Lihavuus

Mutta s enemmän tietää ja enemmän ymmärtää syvemmin. Miten ajattelemme, miten kohtaamme joka päivä, ja miten hallita haasteista elämässämme myös tehdä eron vai emme uudelleen vaarassa sydänsairauden. Jos havaitsemme, että sananlaskun lasi vettä puoliksi täynnä sijaan puoliksi tyhjä, me ve voitti osa tätä taistelua. Viimeaikaiset tutkimukset edelleen korostettava yhteys mielen ja sydämen, muistuttaen, että optimismi ja positiivinen asenne ovat tarvittavat osat jäljellä sydäntäsi.

Tänä vuonna minun painopiste on muistuttaa ihmisiä roolista elämästä intohimo ja tarkoitus. Tämä on tärkeää paitsi elävät täyttä elämää, mutta myös elää sydän-terveellinen. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kun elää tarkoitukseen, tunnetta täyttäminen ja sydämen terveyttä ja onnea parantaa.

Kun minua pyydettiin kirjoittamaan teille, lukija, mitä sydämen terveyteen merkitsee minulle, olen vetää takaisin kirjani,

Dr. Suzanne Steinbaum s Heart Book

(Avery). Siinä minä ilmaista täydellisemmin tärkeää on tarkoitus, intohimo ja motivoiva voima. Kirjallisesti, että kirja oli ilmentymä omaa henkilökohtaista tarkoitusta ja intohimoa. Jokainen meistä tarvitsee tätä eteenpäin elämässä ja terveyden.

Näin asut sydämestä. Näin löydät riippumattomasta syystä itse kukoistaa.

tämä helmikuussa haluan kertoa teille sydämeni, matka ja intohimoni. Kun äskettäin puhui Go Red tapahtuma aiemmin tänä vuonna, yritin selittää, mitä se tuntui olevan koulutukseen lääkärin ja nähdä naisia ​​potilaita ei kohdella samalla kuin miehet potilaita, yksinkertaisesti koska lääkärit ajattelevat sydänkohtauksia don t sattuvat naisille. tämä hyväksyttävää väärinkäsitys ajoi minut kiihkeästi olla kuka olen tänään. Yhdessä on kardiologi ja äiti, minä olen peräänantamattomin naisille. Haluan jokainen nainen elää elämänsä täydellisesti, elinvoimaa, intohimo, tarkoitus ja sydän täynnä kaikkea, että hän haluaa. Hyvää Heart kuukausi jokaiselle teistä. Kiitos yhdistävän minulle matkalla. Odotan tehostamalla elämäänne ja toivottavasti tekemällä voit ymmärtää, että sydämen terveyttä voisi olla helpompaa kuin olet ajatellut. Let s alkavat Vaihe 1: Living sydämestä. Mitä s tarkoitus ja intohimoa? Let s luku sen yhdessä.