Combat Ummetus Now
Rezvera jonka voit käyttää niin vähittäis- ja verkkokaupoista on osoittautunut erittäin hyvä hoitoon ummetus. Rezvera on osoittanut tehokkuutensa olosuhteissa kuten turvotusta vatsa, ärtyvän suolen oireyhtymä, kaasu ja ummetus. Rezvera auttaa saamaan takaisin kehon terveitä ruoansulatuskanavan ja oikea suolen hetkiä luonnollisesti aiheuttamatta sivuvaikutuksia sinun body.WHAT TULOKSET ummetus? Kun suolen tullut rajoitettu tai vaikea tai harvoin se johtaa ummetus. Keston välinen aika suolen eroavat henkilöstä toiseen. Koska käytännössä hyvin nuori, se voi olla kolme kertaa päivässä joillekin kahdesti muutaman. Kun suoli hetkiä pitenevät ja pidempään se johtaa kova uloste, jotka ovat pahanhajuista, joita on vaikeampi siirtää pois body.HOW VOIN TEHDÄ I AM VAIKUTTAA? Mieti alla mainitut tekijä, ja jos sinulla on enemmän kuin kaksi tekijää, sinun voi päästä tulokseen, että olet constipation.If olet rasittaa paljon aikana ulostaminen tai suoliston liikkeitä, ehkä constipation.If uloste on vaikeampaa, se osoittaa mahdollisuuden constipation.Incomplete ulostamista, joka antaa sinulle tuntumaa jakkara sitkeässä peräsuolen näyttää olet constipation.When taajuus suoliston liikkeitä vähentää kahteen tai kolmeen viikossa, se vahvistaa, että olet kärsivät constipation.WHAT KERTOIMIEN SYY uMMETUS? on olemassa useita tekijöitä jokapäiväisessä elämässä, jotka voivat aiheuttaa ummetusta ja päätyvät vatsavaivoja ja discomfort.Common syyt ovat: -A keskeyttämistä säännöllinen ruokavalio tai routineInsufficient määrä kuitua dietInsufficient vedessä intakeConsuming paljon maito- productsImmobility tai vähemmän liikuntaa tai exerciseStressDepressionDisorders liittyvät eatingIrritable suoliston syndromeColon cancerHypothyroidismOveruse tai kauemmin käyttö laxativesAntacids sisältävät alumiinia tai calciumMedications, kuten masennuslääkkeet, unilääkkeet, rauta tabletsPregnancyParkinson 抯 diseaseMultiple sclerosisAbdominal lihaksen dysfunctionSYMPTOMS OF CONSTIPATIONWhen vaikea ummetus tapahtuu se heijastaa yhden tai useampia oireita. Tärkeimmät oireet ummetus sisältää: -Strain aikana suoliston tai harvemmin suolen momentsSense tai tuntea epätäydellinen defecationFeel täytettyjen abdomenVomitingPainful abdomenHard ja pieni stool.DIAGNOSING CONSTIPATIONVery vähemmän osa ihmisistä, jotka kärsivät ummetus vaatii testin tai diagnostiikkatyökaluja poissulkemiseksi syyn tai liittyvien puutteiden ruoansulatuskanavassa. On välttämätöntä lopettaa luottaen luonnon tai kotiin korjaustoimenpiteitä jos sinulla on ummetusta enemmän kuin kaksi tai kolme viikkoa ja ota yhteys lääkäriin, koska hän tai hän voi selvittää oikea syy ja käsitellä sitä nopeammin ja paremmin kuin sinä. Ummetus voi johtua johtuu syöpää paksusuolen; se on jotain, sinun pitäisi saada käsitellään heti possible.The liittyviä eri testi, joka voidaan suorittaa diagnosoida ummetus areBlood test.Hormone testBarium testColonoscopy.Barium tutkimukset ja kolonoskopia tehdään tarkistaa tukkeuma colon.PROBLEMS EDESSÄ AIKANA CONSTIPATIONThe kaksi yhteistä ongelmia, jotka kärsimä ummetus sairastuneille ovat: -Colonic inertia: Se on termi, jota käytetään, kun paksusuoli sopimuksia hyvin heikosti ja säilyttää ulosteesta ilman ulostamisen out.Obstruction ulostamista: Tilanne, jossa henkilö paineistaa pidempiä karkottaa pois jakkara alkaen body.WHAT voi tehdä minut uMMETUS vapaasta yksilöstä? Doing kolme tärkeää asiaa jäljempänä mainittu paitsi auttaa ehkäisemään ummetusta mutta myös tekee sinulle terve individual.DrinkingEatingExercisingDrink paljon vettä päivittäin. Se puhdistaa pois kehosta ja saa sinut ummetus vapaa, tehden ulosteesta pehmeämpi ja helpompi siirtää. 6-8 lasillista vettä suositellaan. Vältä kahvia, virvoitusjuomia tai hiilihapotettujen juomien, koska se voi laukaista ummetus ja jätä kuivatukseen vaikutus. Ne voidaan välttää till suolen hetket toimia normaalisti. Joillekin ihmisille, maito ja maitotuotteet johtaa ummetus. Vältä niitä, jos olet constipation.Eating hyvin tasapainoinen ruokavalio on erittäin tärkein rutiini tehdä suolen hetkiä normaali. Liukoista kuitua on tärkeintä lisätään ruokavalioon. Erittäin hyvä kuidun lähde voi olla hedelmiä, vihanneksia, vilja kuten leseet, ja viljan bread.Exercise säännöllisesti. Jos sinulla on jokin sairaus, joka on rajoitettu harjoitus mennä kävelylle. Fyysiset kuten uinti, tanssi, voimistelu, ja urheilutoimintaa tehdä suolen ja kehon liikkua ja auttaa estämään constipation.WHAT jos olen ummetusta? Toimenpiteet, jotka auttavat estämään edellytys voidaan soveltaa myös käsitellä sitä tiettyjä rajoituksia , juoda ylimääräinen vesi kuin te yleensä haveHave lasillinen lämmintä vettä morning.Add hedelmiä ja vihanneksia ruokavalioosi chart.Prunes ja leseet auttaa ratkaisemaan ummetus nopeammin. Kuluttaa niitä regularly.Include liukoista kuitua runsaasti ruokaa omassa dietIf tuntuu, että ummetus on huolestuttavaa teitä siinä määrin voit 抰 kestää, voit olla lievä ulosteesta pehmeämpi. Laksatiivinen mietojen annoksen ja lyhyemmän ajan voidaan ottaa myös. Vältä käyttö laksatiiveja pidemmän ajan kuluttua. Lopeta itse lääkkeitä, jos ummetus on olemassa vain 3-4 päivää ja saada lääketieteellistä huolta condition.DANGEROUSGet lääkärille kuulemisen mahdollisimman pian jos: -Jos on sietämätön kipu alavatsan kun defecating.If olet laihdutus saatuaan constipation.If löydät verta stoolIf tunnet yhteensä muutosta ulosteessa color.If ummetus on edelleen ongelma yli viikon.