Krooninen sairaus

Olemme sitten valmis puhumaan sitä tai ei, jokaisella on mennä nro 2. Vaikka se on täysin normaali ja äärimmäisen tärkeää kehon toimintaa, useimmat meistä ujo pois aihe ja epäröi keskustella mitä perä liittyviä kyselyitä tai ongelmia voisimme olla edessä. Jokainen meistä noudattaa tiettyä rutiinia tai rituaali, kun se tulee pooping kuitenkaan ole moni meistä ymmärtää, että on olemassa monia harhaluuloja pooping että olisi pakko debunked omasta hyvinvoinnista. Puhuimme Dr Prabha Sawant, johtaja gastroenterologian osaston, Sion sairaala joka romuttaa nämä paska liittyviä myyttejä, jotka voisivat auttaa meitä ymmärtämään meidän suoliston paremmin.

1. Jos et perä vähintään kerran päivässä, se ei ole normaalia

Tämä on yksi yleisimmistä myyttejä pooping se ei ole totta ollenkaan. Jos et ole läpäissyt uloste koko päivän, ei paniikkia, ei ole mitään vikaa ja se ei ole merkki ummetus myöskään. ”Yksi ei tarvitse kulkea liikkeet päivittäin ja se ei tarkoita, että olet ummetusta. Ummetus tarkoittaa kulkee kova uloste tai kuljetusliikkeissä harvemmin kuin kerran 3 päivää. Taajuus ja ajoitus kulkee uloste vaihtelevat yksilöstä toiseen, sanoo tohtori Sawant. Ainoa kerta kun tarvitse huolehtia siitä, kuinka monta kertaa olet perä on kun huomaat laihtuminen, laskua hemoglobiiniarvot tai ohitettuaan verta ulosteessa. Jos jokin näistä oireista on olemassa, on järkevää kuulla gastroenterologist.

2. Your perä on tarkoitus olla pahanhajuista

Tämä myytti on vain puolet totta. Omat esitykset voi olla epämiellyttävä haju, koska bakteerikasvuston läsnä se ja jopa undigested ruokaa. Kuitenkin, jos se on ylivoimainen haju, niin se voi olla merkki vatsan infektio tai tiettyjä kroonisia sairauksia, kuten haavainen paksusuolen tulehdus, Crohnin tauti tai keliakia. Tähän voi olla syitä, miksi perä haisee todella huono ja miten voit estää sen. Muita oireita varoa tapauksessa vatsaan tartuntojen jos olet löysiä tai päätöslauselmaesitykset kuumetta, musta tervainen ja puolikiinteitä ulosteesta. Siinä tapauksessa, olisi tutkittava.

3. On normaalia viettää pitkään pooping

Vaikka aika siirtää ulosteet vaihtelee yksilöstä toiseen, muista, että sinun pitäisi käydä vessassa vain, kun on halu ulostaa eikä toivoo, että saatat ulostaa. Monet meistä ajattelevat se on täysin normaalia ja terveellistä lukea sanomalehtiä tai aikakauslehtiä wc taas pooping mutta tohtori Sawant sanoo, että pitäisi välttää kokonaan. Tämä johtuu siitä, viettävät pidemmän aikaa toistuvasti kovia potin voi aiheuttaa peräpukamat (paaluilla) tai peräaukon halkeamia. Kudokset ympärille peräsuolen tai peräaukon ovat herkkiä ja viimeinen asia, jonka haluat niitä saada ärtynyt.

4. Getting kaksoispiste puhdistettava on hyvä sinulle

Colon puhdistaen tai paksusuolen vesihoito sisältää useita vaihtoehtoisia hoitomuotoja, jotka väittävät poistaa myrkkyjä paksusuolen ja suolistossa. Kuitenkin lääkärit varoittavat, että se on rahan tuhlausta, koska se voi todella osoittautua haitallista terveydelle, koska se voi päätyä punoitus pois bakteerit mahassa, joka auttaa ruoansulatusta ja veden imeytymistä. ”Colon puhdistus ei rutiininomaisesti kannattanut. Se tehdään vain ennen endoskoopeille menettely (kolonoskopia), ”sanoo tohtori Sawant.

5. Jos perä ei ole ruskea, se on merkki terveysongelmasta

Toinen perä liittyvä myytti, joka on vain puolet totta. Yleensä väri ulosteessa riippuu suurelta osin siitä, mitä syöt ja myös sisäisen aineenvaihduntaa. Tavallisesti se on joko ruskeaa tai keltainen. Kuitenkin, jos sinulla on ollut musta, punainen tai valkoinen uloste jatkuvasti, niin kannattaa ehdottomasti kuulla gastroenterologist. Punainen tai musta uloste voi osoittaa verenvuoto peräsuolesta, kun valkoinen tai harmaan värinen kakka voi olla merkki tukos sappitiehyen. Näin voit määrittää, jos väriä perä on huolestuttavaa vai ei.

6. Usein pooping voi auttaa laihtumaan

Ne, jotka ovat epätoivoisesti laihtua päätyä ummetuslääkkeiden toivoo, että ne päästä eroon joistakin kaloreita. Kuitenkin mitenkään se auttaa saavuttamaan ohuempi runko. Tämä johtuu siitä, että kaloreita ruoka kulutetaan imeytyvät suoraan ohutsuoleen ja laksatiiveja että otat vain työtä paksusuoleen. ”Ottaen laksatiiveja lisäämiseksi ulostustiheyden varten laihtuminen ei kannattanut,” sanoo tohtori Sawant.