Miten Ylimääräinen Fat Vaikuttaa Diabetes
Rasva on yksi tekijöistä esiintymistä diabetes. Vähentämällä saanti ruokavalion rasvan voi merkittävästi alentaa todennäköisyyttä saada diabetes.
hormoni insuliini on vastuussa hyödyntämiseen rasvaa ja tallentaa sen glykogeenin maksassa. Kun insuliini lakkaa toimimasta kunnolla, se aiheuttaa rasvan taso nousee epänormaalisti veressä johtaen diabetes. Se s ei vain määrän rasvaa, joka hallitsee diabeteksen puhkeamista, vaikka alue rasvakertymiä rooli diabeteksen esiintyminen.
Yleensä rasva voi saada talletetaan tahansa kehon osassa, mukaan lukien käsien, reidet , jalat, kaula ja vatsa. Kun rasva saa talletetaan vatsan alueella se aiheuttaa vakavia vaurioita. Rasvakasautumia tahansa kehon osassa lähettää verta elimistöön, mutta rasvan talletus lähellä vatsan lähettää veren maksaan vain. Se s maksan s toiminto poistaa insuliinin verestä. Läsnäolo liikaa rasvaa lähellä vatsa alue estää toiminnan maksassa.
rasvasoluja lähellä vatsan alueella ovat insuliiniresistenssi. Joten kun määrä näiden solujen kasvaa, body s kyky vastustaa insuliinin kasvaa. Keho muuttuu kykene tuottamaan insuliinia, joka puolestaan vaikuttaa toimintaan riippumatta vähän insuliinia tuotetaan.
Insuliini reseptoreita on läsnä kehossa soluihin, jotka laukaisevat insuliinin tuotantoa. Koska liiallinen talletukset rasvojen, näiden reseptorien saavuttamattomissa. Siten insuliinin tuotanto estyy tarvittaessa seurauksena korkea sokeripitoisuus veressä. Epäterveellisten elämäntapojen ja syöminen ongelmia ovat kaksi tärkeintä tekijää vastuussa rasvan kertymistä ja lopulta diabetes.
On olemassa lukuisia tapoja, joilla nämä ylimääräinen rasva voidaan kaataa helposti:
Oikea liikunta.
tasapainoinen ruokavalio sisältää runsaasti proteiineja, hyviä rasvoja ja vitamiineja auttaa vähentämään rasvapitoisuus kehosta.
By säännölliset tarkastukset, voi olla tietoinen hänen /hänen elin paino.
ylimääräinen rasva tai ylipaino epäsuorasti esiintymistä diabeteksen teissä. Yksi voi helposti valvoa määrä rasvaa yksinkertaisesti muuttelee ruokailutottumuksiaan.