Sydänsairauksien Ensimmäinen Aids
The kolme aloitteita otettavasta sydänsairaus uhrien
1.Edellä painon tulee olla normaali
verrattuna keskimääräinen henkilö, riski siitä, että sydänsairauksien on paljon enemmän ylipainoisia henkilö. Uhri tarvitsee säännöllisesti tarkistaa BMI tai Body Mass Index itse tarkistaa poikkeavuuksia paino. Harjoitus on noin puoli tuntia säännöllisesti koko viikon suositellaan. Potilaan tulee olla terveellistä ruokavaliota koko elämänsä. Jotkut tärkeimmät ainesosat ruokavalion tulisi sisältää koko tyyppi jyviä, hedelmiä ja vihanneksia. Erittäin nopea kävelyllä lounastauko on hyvä. Vaihtaminen portaat hissin sijaan on ehdotettu.
2.Edellä triglyseridien ja kolesteroliarvot on testattava
Lisäys kolesterolin tasoa veressä voi johtaa lohko veren virtausta valtimoissa. Tämä voisi tehdä, että sydän ei saa enää verta. Lopulta tämä johtaa sydänkohtaukseen. Tyyppi rasvojen veren virtausta kutsutaan triglyseridien. Jopa tasojen nousu triglyseridien veren johtaa sydänsairaus joissakin tapauksissa. Toistaiseksi ei ole olemassa mitään oireita tarkistaa poikkeavuuksia taso joko triglyseridien tai kolesterolia. Siksi on ehdottoman suositeltavaa on säännöllisesti tarkistaa niiden tasoa. Lääkärin puoleen, jos on lisääntynyt joko niiden tasolle. Lääkäri voi antaa arvokasta reseptiä tason alentamiseksi kolesterolin tai triglyseridien.
3.Tarkasta jos potilas kärsii diabeteksesta.
Ihmiset kärsivät diabeteksen on suurempi mahdollisuus ottaa sydänsairaus. On korkea verensokeri tai verensokerin itsensä diabetespotilaiden. Korkea verensokeri tasolla ei ole mitään oireita potilaan. Siksi on viisasta aina säännöllisesti olla tarkastaminen verensokeria. Kuulemisesta lääkärin, lääkäri päättää, onko insuliini tai pillerit on otettava. Lääkäri voisi myös tarjota aikataulu elintarvike ja harjoitukset.
Lyhyt valo heitetään kolme tärkeintä keskeiset vaiheet, joita on pyrittävä välttämään riskejä ja sydänsairauksia.