Krooninen sairaus

Mikä on anemia?

Se on tila, jossa punaisten verisolujen määrää veressä on alhainen. Niinpä henkilö, joka on kerrottu ne ovat aneeminen on alhainen verenkuva.

On olemassa lukuisia syitä, miksi yksi kehittyy anemia. Se voi syntyä seurauksena:

Aktiivinen verenvuoto, esim. voimakas verenvuoto aikana naisen kuukautiskierto, haava, maha haavaumia tai syöpiä, jotka vuotaa verta hitaasti, kuten munuaisten ja paksusuolen syöpä.

Raudanpuute

Munuaissairaus

Raskaus

Huono ravinto

puutos B12 tunnetaan anemia

Sirppisoluanemia

Talassemia

Alkoholismi

luuytimen liittyvä anemia

Aplastinen anemia

hemolyyttinen anemia

oireita anemia

Kun on alhainen punasolujen määrä happea kudoksiin vähenee ja aiheuttaa anemiaa. Oireita ja sisältävät:

Väsymys

Vähentynyt energian

Heikkous

Hengenahdistus

sydämen tykytystä

kalpeus

Vaikea anemia tuottaa oireita:

rintakipu, angina pectoris tai sydänkohtaus

huimaus

nopea syke ja

Pyörtymisistä

Natural Anemia Tuotteet

Jobelyn (kirjodurra) – voimakas antioksidantti Immuunijärjestelmän Support Ravinteet: Sisältää Vitamiinit B12, C-vitamiini, Omega 3 6, korkea Fibre, seleeni, Protein l Veri Enhancer l Immuunijärjestelmän Booster l Auttaa Anemia kunto l tukee veren Formulation Osta nyt Veren Tonic (150 kapselia) – Väkevää kasviperäisten sekoitus – ravintolisä Osta nyt

anemian punajuurimehulla

Sokerijuurikkaan mehut pidetään arvokkain puhdistusaineet ja olennainen kodin korjata anemia, koska sen korkea rautapitoisuus että uusiutuu ja aktivoi punasoluja , toimittaa tuoretta happea elimistössä ja lisätä verenkuva yleensä.

arvokasta rautaa löytyy punajuuret ja on erinomainen valinta kääntää anemia (joka on seurausta raudan depeletion). Anemian lisäksi oltava tarpeeksi vitamiini B12, joka löytyy lähinnä eläinten ruoka ja eräät merilevän. Tämä on todistettu tutkimuskeskuksessa Saksassa, jossa todettiin, että juominen 2-3 unssia juurikasmehun, kaksi tai kolme kertaa päivässä voi olla hyötyä hoitoon anemia.

Erityisesti naiset ovat hyötyneet juominen yhdistelmästä porkkana ja juurikasmehun päivittäin. On hyödyllistä kuukautiskierron häiriöt sekä vaihdevuosien oireita, ja sen havaittiin olevan enemmän hyötyä kuin huumeiden tai synteettisiä hormoneja.

Yhdistelmä porkkana ja juurikasmehun tuottaa fosforia, sulphar, kalium ja muut emäksinen elementtejä, ja joissa korkea vitamiinipitoisuus, on rautaa ravintoa ja mahdollisesti paras luonnollinen rakentaja verisolujen.

Varoitus: Älä juo juurikasmehun yksin suuria määriä, koska se voi aiheuttaa puhdistus reaktio, joka voi tehdä sinusta tuntuu huimausta tai pahoinvointia. Käytä vain 2oz sokerijuurikkaan sekoitetaan emäksen mehua, kuten porkkana.

Reseptit Terveyden: Anemia: Yli 100 Reseptejä voittaminen Rauta-deficiency Osta nyt sairaanhoidon

Medical hoitoon anemia vaihtelee riippuen syy ja kuinka vakava anemia on.

Jos anemia on mieto ja se liittyy vähän rautaa tasoilla, niin kurssin rautavalmisteita voidaan antaa. Kuitenkin, jos se liittyy äkillinen verenhukasta vammasta, munuais- tai paksusuolen kasvain, tai nopeasti verenvuoto mahahaava, verensiirto voi olla tarpeen hoidon jatkuessa ohjaamaan verenvuotoa ja pysäyttää enää veren menetys.

Iron Rich Foods

rakentaa oman verenkuva, jos olet kärsivät anemia pitäisi kuluttaa ruokavalio silittää runsaasti elintarvikkeita. On joukko elintarvikkeita, joilla on paljon rautaa ja alla on lyhyt kuvaus 4 tärkeimmistä elintarvikkeita ryhmiä, jotka toimittavat riittävästi rautaa lievittämään aneeminen kunnossa.

Iron Rich Foods: Lihat

Kaikki liha on runsaasti rautaa, mutta punaista lihaa on erityisen korkea rautapitoisuus. Jokainen, joka kuluttaa punaista lihaa säännöllisesti ei yleensä ole ongelmia raudanpuute. Kuitenkin, kuten on yleisesti tunnettua, punaisen lihan vaikka runsaasti rautaa, myös sisältää tyydyttyneitä rasvoja, ja liittyy kasvuun syöpää ja sydänsairauksia. Siksi on suositeltavaa, että jos haluat syödä punaista lihaa auttaa rakentamaan rauta varausten sinun pitäisi syödä pieniä määriä noin 2-3 kertaa viikossa, ja aina valita vähärasvaisen leikkauksia punaista lihaa.

Iron Rich Foods: pulssia /Pavut

Pavut ovat myös runsaasti rautaa. Mutta sinun pitäisi tietää, että ne sisältävät rautaa estäjiä, joten kannattaa liottaa niitä vedessä joko yön yli tai vähintään 4 tuntia ennen kypsennystä. Vaikka useimmat pavut nyt säilykkeitä tai jo keitetyt, mikä säästää aikaa valmisteluihin.

Iron Rich Foods: Jyvät

vegatarians ja vegaaneille jyvät ovat olennainen lähde rautaa. Wholegrains ovat paras tyyppi kuluttaa. Kokeile:

kaurahiutaleet

Kauralese

Villiriisiä

Quinoa

Millet

Cornmeal

Ohra

Bulgar Wheat

täysjyvä basmatiriisiä

Iron Rich Foods: Hedelmät Kasvikset

eristäminen hedelmiä ja vihanneksia ovat huono lähde rautaa, mutta koska ne sisältävät C-vitamiinia ne auttavat raudan imeytymistä rautaa runsaasti elintarvikkeita. Siksi on tärkeää, että hedelmien ja vihannesten kuluttaa rautaa runsaasti elintarvikkeita. Joten liha ja kaksi vihanneksia antaa sinulle hyvän annoksen rautaa, samoin kuin hedelmäsalaattia päällä jogurtti, pähkinät ja siemenet.

juurikasmehun Reseptit

On tärkeää, että sokerijuurikkaan mehut nautitaan raakana, koska voimakas betalain se sisältää vähentää merkittävästi keitettynä, ja oksaalihappo kiteet voivat muodostua kalsiumin kiviä kuumennettaessa.

on myös parempi yhdistää juurikasmehun emäksen mehua kuten porkkana . Lisääminen lihaa kookos, kurkkua tai selleri mehua tekee myös ilahduttavan juoma.

Voit mehua tai sekoitus ainesosia. Sekoittaminen luo smoothie rakenne ja tarjoaa enemmän kuitua. Yksinkertaisesti sanottuna pilkotut ainekset tehosekoittimeen sijaan juicer ja lisätä hieman vettä sekoitus.

reseptit Alla tehdä yhden pint (16oz) mehua, joka voi juoda koko päivän.

1. Sokerijuurikkaan Porkkanamehu

Ainesosat:

12oz porkkanat

4oz Beetroot

2 makeat omenat (valinnainen)

Ohjeet:

Pese ja harjaa vihannekset kylmällä vedellä ja jäykällä vihannesten harjalla.

Poista porkkana latvat

Käytä punajuuri toppeja

pilkkovat kasvikset mahtua juicer

Mehu, chill ja palvella

Huom: Lisää 2 omenaa tehdä makeampi juoma

2. Sokerijuurikkaan, Porkkana ja kookospähkinämehua

Ainesosat:

3oz punajuurimehulla (käyttää yhtä pientä punajuuri. Ovat makeampaa) B

11oz porkkana mehua

2oz kookos liha

Ohjeet:

Pese ja harjaa vihannekset kylmällä vedellä ja jäykällä vihannesten harjalla.

Poista porkkana ja punajuuri topit

Riko kookospähkinä ja kaavi liha

Viipaloi ylös kasvikset ja kookos mahtua juicer

Mehu, chill ja palvella

3. Punajuuri, porkkana Kurkku mehu

Ainesosat:

3oz Sokerijuurikkaan

10oz porkkana

3oz kurkkua

Ohjeet:

Pese ja harjaa vihannekset kylmällä vedellä ja jäykällä vihannesten harjalla.

Poista porkkana latvat

Käytä punajuuri toppeja

Poista kurkkua iho jos se on vahattu

Viipaloi ylös kasvikset mahtua juicer

Mehu, chill ja palvella

4. Sokerijuurikkaan, Porkkana Ananasmehu

Ainesosat:

4oz punajuuri

5oz ananas

7oz porkkana

Ohjeet:

Pese ja harjaa vihannekset kylmällä vedellä ja jäykällä vihannesten harjalla.

Poista porkkana latvat

Käytä punajuuri toppeja

Poista kurkkua iho jos se on vahattu

Poista ananas skin

Viipaloi ylös kasvikset ja ananas mahtua juicer /blender

Mehu, chill ja palvella

Euroopan Mehun Raamattu Osta nyt