Miten voittaa ajo pelko?
pelko ajaminen voi olla uskomattoman vakavia pelkoa niille, jotka ovat sitä. Jotkut ihmiset yksinkertaisesti pelkäävät ajo koska onnettomuuksia ja ongelmia, joita he kuulevat. Muut ihmiset on pelko ajo, joka johtuu onnettomuudesta, että heillä on ollut. Joko niin, on olemassa ihmisiä kaikkialla maailmassa, jotka yrittävät selvittää, miten saada yli pelko ajo. Kun se tulee yrittää valloittaa pelko ajo, on olemassa monia erilaisia options. Mindfulness on yksi tapa, että monet ihmiset yrittävät valloittaa pelko ajo; jotkut jopa huomata, että mindfulness on kaikki mitä he tarvitsevat tiellä ilman liiallista worry.What on Mindfulness? Mindfulness, tyvestä, on ajatus on tietoinen ajatuksiasi. Monet ihmiset, joilla on ongelmia pelkoja eivät ymmärrä, mikä aiheuttaa, että ahdistus. He yksinkertaisesti tietävät, että he pelkäävät jotain, ja voi valloittaa sitä. Mindfulness auttaa monet ottamaan pois heidän pelkonsa tai muista sistä; kaikenlaisen ahdistusta ja paniikkia voidaan auttaa tarkkaavaisuus. Tämä tarkkaavaisuus voi auttaa heitä poistamaan menneisyyden ajatukset, jotta he voivat keskittyä nykyhetkeen, ja myös mahdollisuus katsoa suurempaa kuvaa; monet ihmiset, jotka ovat mindfulness huomaavat, että pelot ja huolet vähenevät, koska he ovat tietoisia omasta ajatuksia ja tunteita. Miten se auttaa Ajo? Kun ihmiset ensin kuulla mindfulness ja ajo, ne voivat olla sekava. Mitä he eivät ymmärrä, on kuitenkin se, että mindfulness voi suoraan vaikuttaa pelko ajo. Jos he käyttävät tarkkaavaisuus, he voivat hallita paremmin niiden tunteita ja pelkoja ajettaessa. Jos edellinen onnettomuus on syy ajo pelko, henkilö pystyy tosiasiallisesti tukahduttaa että muistiin, jolloin ne voivat ajaa tervejärkisyydestä ajattelematta tunnetun accident.Mindfulness, lopulta, on paras tapa yrittää hallita mieleen. Koska mieli valvonta pelko, ohjaa mieli on ainoa tapa täysin työskennellä pelko itse. Tämä tarkkaavaisuus voi auttaa pitämään teitä tiellä työskentelemällä mielesi voittaa pelkosi ajo. Ne, joilla on pelko ajaminen voi helposti tuntea menetetty ja avuton. Monet näistä ihmisistä tuntuu kuin he eivät koskaan päästä taas tien. Jos liikut tarkkaavaisuus, voit olla parempi ajon; vaikka se ei ehkä pysty voittamaan pelkosi kokonaan, se voi auttaa tekemään ajo siedettävä teko. Ajo pelot ovat vakavia, mutta mindfulness voi olla tapa auttaa työskennellä valloitusta, että pelko.