7 yksinkertainen ja luonnollinen tapoja päästä eroon Acne
7 Yksinkertainen ja Natural tapoja päästä eroon akne
olemassa monia eri syitä akne. Tärkein asia on tunnistaa aiheuttaa jokaiselle henkilölle akne ja löytää sopiva ratkaisu siihen. Hyvä uutinen on, että on olemassa muutamia helppoja ohjeita, jotka jokainen voi yrittää päästä eroon akne nopeasti.
Etsitkö löytää työtä ratkaisun akne ongelmia? Ei ole väliä, jos olet nuori teini tai aikuinen akne ongelmia, hyvä uutinen on, että sinun ei 抰 täytyy elää sen kanssa. I 抦 menossa teille 7 helppoa ja luonnollista tapoja päästä eroon akne ongelmia.
1. Jos haluat käyttää luonnollisia tapoja päästä eroon akne sinun täytyy pestä kasvot kahdesti päivässä miedolla saippualla. On rikki saippuat erityisesti iho akne ongelmia. Jos sinulla on rasvainen iho, käytä saippuaa bentsoyyliperoksidi. Don 抰 käytä harjoja, karkeita sieniä tai muuta vastaavaa kasvoihin. Kuitenkin don 抰 yli-pese kasvosi, koska se stimuloi ihoa tuottamaan enemmän talia ja kasvattaa akne.
2. Yksi yksinkertainen mutta tehokas tapa päästä eroon akne on välttää painamalla tai hieromalla näppylöitä iholla. Toiminnot kuten nämä voivat lisätä tali tuotantoa ja sinun on vältettävä niitä. Tali ja infektio leviää ihon alla ja aiheuttaa vielä enemmän näppylöitä ja arpia naamasi.
3. Yksi tärkeimmistä luonnollisia tapoja päästä eroon akne on juoda 8-10 lasillista vettä päivittäin. Vesi auttaa poistamaan jäte pois kehosta ja se todella auttaa ihosi näyttää nuori ja tuore.
4. Syöminen terveellistä ruokaa on yksi yksinkertainen mutta erittäin tehokas tapa päästä eroon akne. Yritä välttää syömistä mausteinen ja rasvainen elintarvikkeisiin. Sinun täytyy harkita välttää muita elintarvikkeita, kuten sokeria, paistettu ruoka, maitotuotteet, liha, pähkinä Butters, jne. Sinun täytyy sisällyttää enemmän luonnonmukaisia elintarvikkeita, kuten vihreät vihannekset, vihannes fuices ja rikas-sinkki elintarvikkeita, koska ne voivat auttaa ihon akne ongelmia.
5. Jos? S mahdollista, yritä meikkiä. Meikki tuotteita voi tukkia ihohuokosia, tai aiheuttaa enemmän pimples ja Mustapäiden. Jos todella haluat käyttää meikkiä, käytä vesipohjaisia meikkejä. Don 抰 unohda puhdistaa ihoa ennen nukkumaan ja puhdistaa meikkejä harjat säännöllisesti.
6. Yrittää elää stressitön elämä, koska stressi voi pahentaa koko ihon kuntoa. Kuuntelu lempimusiikkia, puhuminen ystävien tai kävely puistossa ovat yksinkertaisia ja tehokkaita tapoja käsitellä stressiä ja ahdistusta. On olemassa paljon asioita, voit tehdä vähentää stressiä taso elämässäsi.
7. Sunshine ja raitista ilmaa ovat olennaisia ja todistettu tapoja päästä eroon akne luonnollisesti. Sunshine aktivoi D-vitamiinia elimistössä, joka on välttämätön vitamiini terveen ihon. Sunshine ja raikas ilma voi myös lisätä happea iholle ja vähentää stressiä. Kuitenkin välttää aurinkoa palanut, koska se voi aiheuttaa paljon ongelmia ihoon. ? /P>
On olemassa paljon helppoa ja luonnollista tapoja päästä eroon akne ongelmia. Sinun täytyy valita paras, joka toimii sinulle ja pian näet valtavan muutoksen yleistä ihon kunnossa.