Käyttö Smoothie poistaa akne parantaa ihon ja pitää Regular
Hedelmät smoothie antaa sinulle eri tapa syödä hedelmiä. Smoothie sekoittaa muiden ainesosien ja ravintoaineiden voi toimia keinona tyhjentää akne ja antaa ravinteita tyhjentää ummetus. Monimuoto ravinteet sulavat nopeammin, kun nestemäisessä liete sitten kun on kiinteää ruokaa. Smoothie voidaan luoda että on helpompi rakentaa, puhdistaa ja parantaa kehon.
Jos olet köyhdytettyä erilaisia vitamiineja ja kivennäisaineita, smoothiet ovat tapa tuoda näitä ravintoaineita nopeasti kehosta.
vuosina jossa on akne, juoda enemmän smoothiet puhdistaa myrkyllisiä asiaa kaksoispiste ja muuta missä elimistössä.
smoothiet Luettelen muita artikkeleita antaa sinulle runsaasti kuitua. Kuitu on yksi tärkeimmistä elintarvikkeita haluat lisätä oman syöminen suunnitelma.
Kirjassaan New Tietoja Fiber, 1997 Betty Kamen, Ph. D., kertoo miten kuitu auttaa ihosairauksien,
? hoito tahansa ihon kuntoa on aina tehokkaampaa, kun suolistossa on vapaa taudista tuottavat sienet. Kasvikuitua suositellaan vähentämään hiivapesäkkeitä välillä suoliston villi? lankamaisen ennusteet kattavat pinnan limakalvojen ohutsuolesta, jotka toimivat imeytymistä sivustoja ravintoaineita. Kuitu auttaa myös välttämään hiivasoluja tunkeutuvat lymph suolikanavan ja kiertävän veren. Tämä on tehokas clearing seborrooinen ekseema (sellainen, joka aiheuttaa liiallista vuotoa talirauhasia muodostaen rasvainen asteikkoja ja leveästi pistokkeet) ja muita ihosairauksia.?
Juo smoothie hitaasti. Älä juo sitä kuin vettä. Paras tapa juoda sitä on siirtää seos noin suussa niin sylki on sekoitettu kanssa smoothie ainesosia. Juominen smoothie liian nopeasti voi johtaa kaasua (ilmaa smoothie) muodostamaan vatsassa ja suolistossa, mikä voi aiheuttaa epämukavuutta.
Kun smoothie on tehty, juo muutamassa minuutissa. Smoothie ainekset alkavat lahota nopeasti kuin se on ilmaa sekoitettuna sisään sekoitusprosessia. Jos täytät termospullo alkuun, voit käyttää smoothie myöhempää.
Kirjassaan The Big Book of Mehut ja smoothiet, 2003 Natalie Savona, antaa joitakin vinkkejä tallentamisen smoothie.
? ei todellakaan ole mitään sellaista asiaa kuin tallennettaessa mehua tai smoothie? et voi voittaa juo niitä hetkellä olet tehnyt ne. Voit kuitenkin haluavat ottaa ne pois töihin tai piknikille. Siinä tapauksessa, että paras tapa tallentaa ne on laittaa tl C-vitamiinia jauhe tai purista laituri sitruunamehu pohjaan kannu kiinni juicer. C-vitamiini toimii antioksidanttina, joka estää mehun tummu. Sama koskee smoothie. Pidä myös tarkoitetun juoman ja viileä? suljetussa astiassa jääkaapissa, tai termospullo?
Katso artikkelini tekemisessä smoothie akne ja hyvän terveyden.