Miten Kombucha auttaa diabeetikoille
Mikä on Kombucha?
Sokeriliuoksen teetä, hiiva ja bakteerit on sijoitettu ja ne muodostavat kombucha. Kannattajat uskovat sen olevan hyvä valikoima vitamiineja, kivennäisaineita ja hapot, avulias säätelyssä verensokeri, kolesteroli ja verenpaineen säätelyssä.
Yleensä erehtyy sieni koska yhdistelmä bakteerien ja hiivan tuloksia muodostumista tasainen rakenne, joka jäljittelee sieni korkki. Useiden päivien ajan, tämä bakteeri-hiivaa sekoitus jätetään kupin sokeroitua teetä. Muutaman päivän kuluttua, käyminen käynnistyy ja johtaa kombucha teetä, joka sisältää B-vitamiineja ja etikka. Käymisen aikana, bakteerit ja hiiva imevät sokeri läsnä teetä ja pieni ydin kaltaisia kasvaimet muodostuvat. Tämä voidaan käyttää myöhemmin valmistamiseksi kombucha teetä. Epästeriilillä käyminen ja unhygienic kasvavat käytännöt ovat tärkeimmät syyt liittyvät huolenaiheet kombucha.
Terveellisyys Kombucha diabeetikoille
Kombucha, joka on hapan maku, hyödyttää hillitsevä verensokerisi ja pitää sen sisällä normaalitasolle.
Se toimii lievittää joitakin diabeteksen komplikaatioiden, kuten korkea verenpaine ja parantaa kolesterolia.
Kombucha parantaa aineenvaihduntaa, energian tasoilla ja pyrkii tekemään ruoansulatuksessa paremmin. On kuitenkin vain vähän tieteellistä näyttöä tukemaan tätä.
Vuonna artikkeli julkaistiin ”Journal of Indian Society of parodontologia”, todettiin, että Kombucha on hyödyllistä ehkäistä ja kuivatuksen parodontiitin, joista diabeetikoille on lisääntynyt riski verrattuna ei-diabeetikoilla.
Tutkijat ovat myös ehdottaneet, että muutokset bakteereja suolistossa voi pysäyttää prosessin hiilihydraattien imeytymistä, mikä on merkittävä verensokeri.
liittyvä huoli Kombucha
kulutus kombucha voi kehittyä allergisia reaktioita ja vatsavaivoja.
Oluen kombucha teetä voi tuottaa myrkyllisiä reaktioita komponenttien teekannu, jotka voivat vaikuttaa terveyteen.
käyttäminen huonosti viljellyn kombucha voi aiheuttaa vakavia terveydellisiä komplikaatioita.
huhtikuussa 1995 Centers for Disease Control ja ehkäisy USA raportoitu yksi Iowa naisen kuoleman takia selittämätön vakava sairaus. Lääkärit ehdotti, että hänen sairautensa saattaa liittyä hänen päivittäisen kulutuksen kombucha teetä.
Muut kuin diabetes, kombucha teetä on pidettävä vaihtoehtona hoitoa varten monenlaisissa olosuhteissa kuten kaljuuntuminen, unettomuus, suoliston sairaudet, niveltulehdus , krooninen väsymysoireyhtymä, multippeliskleroosi, aIDS ja syöpä.
Kysy neuvoa terveydenhuollon tarjoaja ennen kuin alat käyttää kombucha. Lääkäri auttaa arvioimaan riskitaso liittyvän yrittää tämän uuden yrtti.
Kuva kohteliaasti: Getty Images
Lue lisää diabetes.