Liikalihavuus Oregon
Over 176500 nuoret aikuiset alle 20-vuotias on yksi diabeteksen muoto. Yksi jokaisessa 400-600 lapset on tyypin yksi diabetes, mukaan National Diabetes Statistics verkkosivustossa. Diabetes on yksi lihavuuteen liittyviä terveysongelmia lasten ja aikuisten keskuudessa. Lihavuus aiheuttaa myös muita terveysongelmia, kuten kohonnut verenpaine, sydänkohtauksia ja korkea kolesteroli. Vuonna 2004 lihavuuteen liittyviä kuolemantapauksia sijalla kaksi, tupakointi tuli ensin. Vuoteen 2005 lihavuuteen liittyviä kuolemia odotettiin siirtää tupakoinnin numero yksi kuolinsyy, mukaan Medscape.com.
Yksi syy, miksi lihavuus on kasvussa on, ajatus amerikkalainen perhe ja päivällisen aika on muuttunut. Amerikkalaiset johtaa varattu elämää, tyypillisessä perheen kotiin, molemmat vanhemmat tekevät neljäkymmentä tuntia viikossa, useimmat saapuu kotiin myöhään. Ne perheet mieluummin rentoutua kuin ajatella tehdä hyvin tasapainoinen ateria kaikille. Se on yleensä helpompi poimia puhelimeen ja järjestyksen tehtävä tai pizza. Me kaikki haluamme viettää aikaa perheidemme ja katsella meidän suosikki TV-ohjelmaa. Viimeinen asia joku haluaa ajatella on ruoanlaitto pitkän päivän jälkeen toimistossa.
Usein syöminen on halvempaa kuin tehdä kotitekoista ateria. Voit mennä McDonalds ja ruokkia perheen neljä vähemmän kuin kaksikymmentä dollaria. Se on nopea, helppo ja halpa. Ruokkia perheen neljä tasapainoinen ateria, esimerkiksi kanaa ja riisiä ja vihannesten, kustannukset enemmän aikaa ja rahaa. Foster Farms tarjoaa kolme kananrintaa paketin noin $ 9.00 paikallisessa Fred Meyer täällä Oregonissa. Sinun olisi ostaa kaksi, jotta ruokkia perheen neljä. Yksi paketti Uncle Ben instant villiriisi vain kaksi on kolme annosta kohti astiaan $ 2,50, joka tarkoittaa taas sinun täytyisi ostaa kaksi pakettia. Jotta vakka parsakaalia voi hinnat vaihtelevat $ 1,00 puntaa. Kun menet ruokakauppaan, tulla kotiin ja tehdä kaikki tätä ruokaa, et ilta on mennyt ja niin on yli kaksikymmentä dollaria.
Puute terveyden valinnanvaraa ravintoloissa tekee syömällä oikein vaikeaksi. Mukaan Foodfacts.info, vuonna 2005 pikaruokaketju, Wendy n, vetivät hedelmäsalaattia vaihtoehto jälkeen vain kymmenen kuukauden valikosta havainnolla alhainen myynti. Monet pikaruokaketjut ovat alkaneet tarjota terveellisempiä valintoja kuten metroa, joka tarjoaa rusinat ja jogurtti, ja Wendy tarjoukset mandariini hedelmä kuppia sijasta perunoita. Jotkut istua alas ravintolat ovat seuranneet perässä kuten Red Robin, jonka avulla voit tilata joko pieni hampurilainen pihvi tai Boca Burger korvike tahansa niiden hampurilaiset. Valitettavasti muissa paikoissa ei tarjota vaihtoehtoja tai vaihtoehdot eivät ole hyvin mainostetaan mahdollinen ravintola. Red Robin voisi tarjota Boca pihvi korvaaminen mutta pienellä tekstillä, joka on ohra nähtävissä alareunassa niiden valikosta.
Ulkona syöminen on ottanut hallintaansa annoskokoja pois. Hampurilainen Red Robin on normaalisti yksi kiloa pihvi rajattomasti. McDonalds, keskipitkän paista paketti nyt on ravitsemuksellisia tosiasiat listattu puolella. Se osoittaa, kuinka paljon kaloreita, että määrä perunoita yhdessä natriumpitoisuus. Mitä he eivät ota huomioon on suolan määrän lisätään perunoita keittämisen jälkeen, ja henkilö säiliön täyttämisen yleensä yli täyttöjä. Siksi ravitsemukselliset tosiasiat ja palvelevat koko tiedot ovat epätarkkoja.
Mahalaukun ohitusleikkaus on toinen vain rintaimplantit, koska yleisin kirurgian nuorten aikuisten keskuudessa. Aika on nyt meidän aloittaa näyttämällä esimerkkiä kaikille ihmisille ja alkaa tehdä älykkäämpiä valintoja ruokaa, vaivaa kokki terveellisiä aterioita, ja miettiä uudelleen, mitä annoskoko on. Toki se saattaa vaatia enemmän työtä ja enemmän aikaa ja uhrauksia, mutta kun tarkastellaan terveysriskejä ja huolenaiheet liittyvät lihavuuteen, se vain on järkevää viettää muutamia dollareita, hieman enemmän aikaa ja tehdä muutamia parempia vaihtoehtoja, jotta paremman tulevaisuuden sinulle ja perheellesi.