Krooninen sairaus

Jos sinulla on jännitteitä päänsärky viisitoista päivää kuukaudessa monta peräkkäistä kuukautta, niin olet yksi niistä valitettavan henkilöitä, jotka kärsivät kroonisesta jännitteitä päänsärkyä. Valitettavasti lääketieteen asiantuntijat eivät vielä ymmärrä tarpeeksi kroonista jännitteitä päänsärkyä ja miksi ne tapahtuvat. Hyvä uutinen on, että krooninen jännitteitä päänsärkyä voidaan hoitaa käyttämällä kotiin korjaustoimenpiteitä ja over the counter lääkitys ja ne eivät ole niin invaliditeettiin kuin muita ensisijainen päänsärky kuten migreeni. Eikä leikkausta tarvita ongelman ratkaisemiseksi, joka on toisinaan tapahtuu kroonista sinus päänsärkyä.

Miksi ne tapahtuvat

Tutkijat jatkavat pohtimaan keskenään, mikä aiheuttaa kroonista jännitteitä päänsärkyä. Joidenkin mielestä ne ovat seurausta lihassupistukset kasvojen ja päänahan, vaikka siellä on tietoa, joka kutsuu tätä teoriaa kyseenalaiseksi. Muut tutkijat ovat sitä mieltä, että kroonisen jännityksen päänsärkyä ovat tulosta kemiallisten epätasapaino serotoniinin ja muiden endorfiineja aivoissa. Lisätutkimuksia tarvitaan, jotta lääketieteen asiantuntijoiden tehdä lopullinen päätös siitä, mikä aiheuttaa heille.

Tietyt asiat näyttävät ihmiset todennäköisemmin kärsii kroonisesta jännitteitä päänsärkyä. Tekijät, kuten stressi, liikunnan puute, huono asento ja jopa nukkuminen hankalassa asemassa ovat yhteisiä laukaisee jännitteitä päänsärkyä. Jos kärsit kroonisesta jännitteitä päänsärkyä, se voi auttaa tekemään muistiin mitä olit tekemässä ja miten tunsit suoraan ennen puhkeamista kipua.

Mitä ne tuntuu

ensimmäinen osoitus siitä, että kärsit kroonisesta jännitteitä päänsärkyä on niiden pysyvyys. Voit kärsivät jännitteitä päänsärky aina silloin tällöin. Ne eivät kuitenkaan ole kroonista jännitteitä päänsärkyä ellei päähän sattuu useita kuukausia yhteen menoon varten viitisentoista päivää pois joka kuukausi. Kauhea asia kroonista jännitteitä päänsärkyä on, että henkilö voi kärsiä niitä vuodesta toiseen.

Ihmiset, jotka kärsivät jännitystä päänsärkyä joskus verrata kipua tuntui, joilla on erittäin tiukka elasticized bändi kuristava kehän niiden kallon. Kuitenkin jotkut ihmiset tuntevat kipua kallonpohjan ja yläosassa kaulan ja vakavin tyyppi jännityksen päänsärky voi tuntea koko pään ja kaulan. Jännitteitä päänsärkyä eroavat migreenit, että liikkuminen ei tehdä kipu tuntuu voimakkaampi, ja ei ole pahoinvointia tai oksentelua.

miten pysäyttää heidät

Luonnollisesti on parempi sinulle, jos voi kipuun kroonisen jännitteitä päänsärkyä luonnollisesti ilman lääkitystä, ja voit tehdä tämän muuttamalla elämäntapasi ja muuttaa joitakin tapojasi. Varmista, että saat tarpeeksi unta ja syödä säännölliset ateriat. Kasvata määrä liikuntaa teet ja yrittää vähentää stressiä kanssa rentoutumista tekniikoita, kuten meditaatio. Se voi myös auttaa, jos ryhtyä toimiin parantaa ryhtiä, vaihtaa patja, ja varmista, että istut oikein, jos työ liittyy työskentelee tietokoneella pitkiä aikoja.

Jos et voi lopettaa krooninen jännitteitä päänsärkyä luonnollisesti pyydä sitten terveydenhuollon tarjoaja serotoniinin takaisinoton estäjät, koska ne voivat korjata mahdolliset kemiallisen epätasapainon aivoissa. Voit myös vähentää kipua jännitteitä päänsärky tehokkaasti over-the-counter tulehduskipulääkkeet, kuten asetyylisalisyylihappo tai ibuprofeeni.