Krooninen sairaus

As me kaikki tiedämme, vitamiinit ovat välttämättömiä, kun se tulee syövän ehkäisyyn. Meidän täytyy syödä oikea elintarvikkeet tietenkin, mutta meidän on myös täydentää syömme tarvittavat vitamiineja, jotka kehomme tarvitsee pysyä kunnossa ja päästä eroon syövän. Jos emme tarjonta itsellemme tärkeitä ravintoaineita, emme pysty huolehtimaan meidän kehon terveyttä ja näin ollen saattaa päätyä ongelmia myöhemmin elämässämme.

Ensimmäinen vitamiini, joka tulee mieleen useimmille on E-vitamiinia Tämä on vitamiini, joka on välttämätöntä parantaa yleistä terveyttä kehomme. Kun niitä käytetään oikein, E-vitamiinia lopettaa kolesteroli itse vahingoittamasta verisuonia, jotka ympäröivät sydämen. Kun kolesteroli hapettuu, se tarttuu puolin verisuonia ja voi johtaa tukoksia, jotka voivat aiheuttaa sydänkohtauksia tai muita vakavia ongelmia sydämen. Samaan aikaan, jos kehomme puuttuu E-vitamiinia, syöpäsolut helposti kasvaa.

Jotta meitä pitämään sydämen ja kehon terveenä, useimmat lääkärit ehdottaa meille ottaa lisämaksuja, jotka sisältävät E-vitamiinia Ne voivat myös suositella meitä syömään elintarvikkeita, jotka ovat luonnostaan ​​runsaasti E-vitamiinia, kuten pähkinöitä. Pähkinät ovat suuria määriä E-vitamiinia, ja useimmat niistä maistuvat. Voimme helposti löytää muita elintarvikkeita, jotka sisältävät E-vitamiinia kuin hyvin, vaikka pähkinät ovat mahdollisimman paljon.

Aiemmin tutkimus on osoittanut E-vitamiini auttaa niitä, jotka ovat jo kärsineet vihan sydänkohtauksen. Tämä vitamiini auttaa estämään sydänkohtauksia tulevaisuudessa avaamalla verisuonia ja poistaa tukos. Ne, joilla on ollut sydänkohtaus aiemmin aina kannustetaan lisää E-vitamiinia ruokavalioonsa. Siitä, voimme estää syöpäsolujen kehittämään liikaa.

Emme ole tietoisia, on se, että voimme käyttää C-vitamiini voimistaa E-vitamiinin C-vitamiini tunnetaan antioksidanttina, joka estää haitalliset vaikutukset, että kolesteroli itse. Yhdessä estää kolesterolin vahingoita elin, C-vitamiini auttaa myös E-vitamiinia toimivan hyvin. Näin ollen voidaan suojella valtimoiden ja sydämemme.

Ottamalla sekä C-vitamiinia ja E yhdistelmä, meillä on hyvin meidän tapa terveemmän sydämen ja terveemmän ruumiin. Kaiken kaikkiaan tämä on helpoin tapa, jolla voimme varmistaa, että emme aio edistää syöpäsolujen kasvua. Jos meillä on sydänsairaus tai sydänongelmia perheesi, nämä vitamiinit ovat välttämättömiä meidän ruokavalioon. Vaikka olemme vain huolissamme terveyden sydämemme, näitä vitamiineja antaa meille mielenrauhan tietäen, että syömme terveen sydämen.

Mitä meidän annostus menee, se vaihtelee henkilön henkilö, vaikka 400 kansainvälistä yksikköä E-vitamiinia ja C ovat suositeltavia määriä useimmille. C-vitamiini voi sietää suuria annoksia, asettamatta mitään haitallisia vaikutuksia. Voimme olla noin 500 mg kahdesti päivässä, ja varmistaa, että keho pysyy terveenä. Näin voimme päästä eroon syövän helposti.

Yhteenvetona meidän pitäisi aina varmistaa, että saamme oikea määrä vitamiineja päivittäistä ruokavaliota. Syöpä voidaan estää, jos me huolehdimme ruokavaliota.