Gym vahinko – Rintalasta
Kysymys
Hei tohtori Paul,
en tiedä minne kääntyä, joten hyppäsin Internetissä joitakin vastauksia. Muutamia kuukausia sitten olin menossa kuntosalille melko säännöllisesti (joka toinen päivä) joskus on välillä päivinä liikaa. Aloin rakentaa lihas ja laittaa muutaman Kg: n, nosta raskaampia painoja jne. Joten oli upping painon, kuin sinä ja todella joutumassa swing.
Eräänä päivänä heräsin kipu noin minun rintalastan alue, päivä kun tekee rintaani harjoitus. Olin tehnyt Penkkipunnerrus, kallista penkki, lentää jne jne kaikki rinnassa liittyviä kuten olen aina tehnyt. Se sai asteittain huonompi tulevina päivinä ja kipu sai todella terävä, löysin vaikea taivuttaa yli tai jopa ajaa autolla. Hadnt mennyt kuntosalille koska se tapahtui niin menin nähdä paikallisen gp. Hän sanoi, että se oli Cartlidge jossa kylkiluut tavata rintalastan jälkeen kirjaimellisesti 5 sekunnin työntää rinnallani. Hän sanoi yleisempää henkilöillä treenata kuntosalilla. Anna jo 2 viikkoa pois, Take Feldene tablettia kerran päivässä sinun tulee sakko.
2 viikkoa myöhemmin olin takaisin ja tunsin hieno. Aioin joka toinen päivä ehkä kuukauden, sillä olin aiemmin ja se oli menossa suuri. Päivään saakka tein 6 km ajaa makasin lattialla yönä, nousi ylös ja tuntui kamala terävä kipu uudelleen. Joten takaisin doc n. Ne näyttivät minun vanha tiedosto, rescripted minua enemmän Feldene ja lähetti minulle minun tapa.
Se oli hieno jälleen niin meni kuntosalille mutta tällä kertaa vain kesti 1 päivä harjoitus ennen kipu on palannut.
Im melko huolissaan ja haluaisivat toisen mielipiteen. En todellakaan dont halua lopettaa treenata kuntosalilla, ja kallistuksen lakata toimimasta rinnassa ikuisesti! Onko jotain ehdottaa teen, olen todella tarvitsevat neuvoja, mihin suuntaan mennä siitä, ja jos tämä vahinko voisi olla huonompi kuin heidän mielestään on ?? Pitkäaikainen tai lyhyellä aikavälillä vamma? Pitäisikö saan röntgensäteet? Voinko jatkaa kuntosali työtä? Auttakaa!
Jamie
Vastaus
Ehdotan etsiä hyvä kiropraktikko auttaa tässä. Tässä prosessissa nostamalla painoja, vinoutuminen saattanut tapahtua. Tämä johtaisi mekaanista muutosta ja helpottaa vahingoittaa itseäsi. Meds ja loput auttaisi, mutta se kuulostaa siltä, että syynä voi silti olla siellä. Hyvä kiropraktikko olisi voitava arvioida ja hoitaa tämän, sekä ohjata sinut oikea asiantuntija olisi tarvetta ilmenee.