Krooninen sairaus

Monet ihmiset eivät tiedä, että kihti on itse asiassa yksi monista muodoista niveltulehdus; täten kihtiartriitti. Itse asiassa se on luultavasti kaikkein tuskallista muodossa niveltulehdus. Mutta se voidaan hallita, jotta sinun ei tarvitse kärsiä usein iskujen. Täällä huomaat kuinka ruokavalio voi auttaa lyödä kihti …

1 – Oireet

kihdin oireita ovat tyypillisesti; punoitus, turvotus, jäykkyys, lämmön, tulehdusta ja suurta tuskaa. Kihti näkyy lähinnä iso varvas, mutta se näkyy myös jalka, nilkka, polvi, käden, ranteen, jne

2 – Syyt

Sanotaan vain muistuttaa itseämme mitä aiheuttaa kihdin: Varsinaiset oireet johtuvat mikroskooppisia kiteitä – ne voidaan nähdä röntgen – malliin nivelissä. Nämä ilmenevät yleensä, kun on korkea virtsahapon veressä. Ja virtsahapon on sivutuote jakautuminen ”purines” elimistössä. Nämä ovat kemiallisia yhdisteitä, jotka ovat osa normaalia metaboloivien prosessi.

Mutta purines myös olemassa meidän elintarvikkeita, ja määrä vaihtelee. Jos ruokavalio on korkea purines, elimistö valmistaa enemmän virtsahapon. Joten jos elimistö tuottaa enemmän virtsahapon kuin munuaiset selviytyy päädyt korkea virtsahapon elimistössä, mikä johtaa kihtiartriitti.

3 – kihdin Diet

on järkevää, jos olet kihti uhri tarkastella lähemmin ruokavaliota, ja säädä sitä tarvittaessa. Korkea puriini elintarvikkeiden välttää oman ruokavalion ovat seuraavat elintarvikkeiden ryhmät; punainen liha, riista, urut liha, siipikarja, kalat ja äyriäiset, kuivatut palkokasvit, hiiva ja alkoholi, erityisesti olut.

Elintarviketyypit jotka muodostavat hyvän kihdin ruokavalio ovat asioita kuten; välttämättömiä rasvahappoja, hiilihydraatteja, vähärasvainen maitotuotteet, korkea C-vitamiinia elintarvikkeisiin, vihreät lehtivihannekset (mutta ei kukkakaali, parsa, sienet, tai pinaatti), hedelmät ja runsaalla vedellä.

Mutta ole varovainen vaihtamalla kihdin ruokavaliota liian nopeasti aikana todellisen hyökkäyksen koska tällainen äkillinen muutos tekee oireita vielä pahempaa jonkin aikaa. Tee muutos vähitellen ajan myötä.

4 – Muut seikat Address

On monia muita taustalla olevat ongelmat ratkaista. Esimerkiksi on elämäntapakysymyksiä, paino kysymyksiä, stressi, jotkut lääkkeet, suvussa niveltulehdus /kihti, sairaudet jne, jotka voivat kaikki juonittelevat laukaista olosuhteet, jotka aiheuttavat kihtiartriittiin.

ja toistuva kihti voi lopulta aiheuttaa munuaisvaivoja, verenpainetauti ja pysyviä nivelvaurioita. Plus, kun olet kärsinyt hyökkäys, mahdollisuutesi on enemmän ovat paljon, paljon suurempi. Joten, sekä tekee kaikki voit poistaa oireita, sinun täytyy tehdä vielä enemmän estääkseen uudet hyökkäykset pilaa oman terveyden.