Päivittäinen Chocolate annos voi Torjua Heart Disease, mutta Dont Bet Your Life On se
Tutkijat havaitsivat ne, joilla on korkeampi suklaa saanti oli 11% pienempi riski sairastua sydän- ja verisuonitauteihin. Valokuva: Philip Toscano /PA.
Asiantuntijat varoittavat tulokset voivat vääristyä siitä terveet ihmiset tuntemaan olonsa mukavammaksi heittäytyvät suklaa, sairaana ihmiset voivat välttää sitä.
Mayat sanotaan kuvattu cacao kuin elintarvikkeiden jumalat mutta oli tarpeeksi lyhyt elinajanodote että he luultavasti koskaan ajatellut sitä hyödyllisenä heidän terveyttään. Kuitenkin uusi tutkimus osoittaa, että ihmiset, jotka syövät niin paljon kuin 100 g suklaata päivässä – eli noin kaksi palkkia – voi olla vähemmän todennäköisesti kuolee sydänsairaus.
Valitettavasti kukaan ajatellut tämä antaa heille vapaat kädet langeta jumalallinen rappioon ollaan tad ennenaikainen.
tutkimus, joka julkaistiin lehdessä Heart, joka on osa British Medical Journal ryhmä, se osoittaa, että ihmiset, jotka syövät huomattavan määrän suklaata päivittäin ovat alhaisemmat sydän-ja verisuonitautien ja aivohalvauksen riskiä. Mutta on olemassa joitakin suuria kysymyksiä, joita on vaikea tutkijoille vastata, kuten onko se on suklaata, joka on suojella ihmisiä sydänkohtauksia ja aivohalvauksia tai muut tekijät, kuten ikä ja liikunnan.
Tutkimus perustui kyselyihin täyttämä 21000 aikuisten Norfolk 1990-luvulla, joka kysyttiin, kuinka monta suklaa neliöitä, baareja tai kuumaa suklaata he kulutetaan päivittäin. Vastaajat seurattiin 12 vuotta, ovatko ne kehittänyt sydänvaivoista, kun tutkijat sitoutuivat lisäksi katsaus muiden suurten tutkimusten katsomalla yhteyksiä sydämen terveyttä ja suklaata.
Related: Suklaa komponentti kääntää muisti menetys vanhukset, väittää tutkimus
Joka viides haastatelluista sanoi, että he eivät koskaan söivät suklaata. Ne, jotka eivät otettu välillä 7 g ja 100 g päivässä. Suklaa syövillä taipumus olla nuorempia ja oli pienempi painoindeksi kuin ne, jotka sanoivat he eivät kosketa sitä. Heillä oli matalampi verenpaine, vähemmän tapauksia diabetes, teki enemmän liikuntaa ja tunnusti syövät enemmän kaloreita ruokavaliota enemmän rasvaa ja hiilihydraatteja ja vähemmän proteiinia ja alkoholin kuin muualla. Verrattuna niihin, jotka sanoivat he söivät ei suklaata, heillä oli 11% pienempi riski sairastua sydän- ja verisuonitauteihin ja 25% pienempi riski ennenaikaisen kuoleman.
maitosuklaa näyttivät olevan yhtä hyvä kuin tumma suklaa, sanoi tutkijat , joka pohti, kalsium maito voi olla hyödyllistä sekä flavonoideja suklaa.
Mutta he myöntävät havainnoilla on otettava ripaus suolaa. Esimerkiksi on mahdollista, että ne, jotka syövät vähiten suklaata ovat ne, jotka ovat varoen, koska he jo tietävät heillä sydänvaivoja.
käteen viesti on luultavasti vain, että useimmat suklaa syövillä ei ole juurikaan pelätä – eikä että meidän kaikkien pitäisi mennä ulos ja ostaa monipakkauksia. Tohtori Tim Chico, konsultti kardiologi Sheffield, sanoi: ”Viesti Otan tästä tutkimuksesta on, että jos olet terve paino, sitten syö suklaata (kohtuullisesti) ei havaittavasti lisätä sydäntautien riskiä ja voi jopa olla jotain hyötyä . En neuvoa minun potilaita lisätä suklaan saanti perustuu tähän tutkimukseen, etenkin jos he ovat ylipainoisia. ”